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다이어트하는데 식단좀 봐주라 제발 ㅜㅜ l 일상
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l조회 24l
이 글은 4년 전 (2019/12/13) 게시물이에요
트레이너분이 근육 빠지는것 같다고 일단 밥먹으면서 운동하자는거야 근데 그럼 많이 안빠질것 같아서 

아침 간단하게 달걀1개나 사과1개 

점심 일반식 반공기만 먹기 

저녁 달걀 2개 호박즙 1개 요거트 1개 

ㄱㅊ아,,,???

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