살빼고 데이트착장40♡전후사진추가

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[익인1]

축하해에!!!! 나도 오늘부터 다이어트다...

[글쓴이]

고마워 같이살빼자!!!

[익인2]

너모 예쁘다 다이어트 축하해!!

[글쓴이]

고마워💖

[익인3]

우왕.. 몇 키로 뺐어 얼마만에???? ㅠㅠㅠㅠ 데이투 잘 다녀왕 😆

[글쓴이]

두달만에 12kg!

[익인4]

헤에에ㅔㄱ??? 비법 좀 알려줘ㅠㅠㅠㅠ대당하다 쓰니..!!!

[글쓴이]

나그냥 헬스끊어서 런닝머신만 주구장창했어ㅋㅋㅋ

[익인7]

다른익인데 혹시 달렸어?? 걸었어??

[글쓴이]

7에게
속도 5.5로 걷기만했어!

[익인9]

글쓴이에게
오호 고마웡

[익인8]

몇시간정도 했어??

[글쓴이]

8에게
하루에 2~3시간

[익인10]

글쓴이에게
고마웡:)

[익인11]

밥은 먹고싶은거 먹고??

[글쓴이]

11에게
일반식 반식!

[익인5]

대박 ㅠㅠ 안추워 ?!?

[글쓴이]

겉에 뭐 입어야짘ㅋㅋ뭐입을까 지금 고민중 코트?패딩?

[익인13]

) 뭔가 무스탕 입으면 력 맥스 찍을 것 같은데 엄청 춥겠다 ㅠㅠㅠ

[익인6]

축하행♡ 데이트 잘 하구 왕><💕💕

[글쓴이]

고마워💖💖

[익인12]

너모 예쁘당💞 데이트 재밌게 하고 와!!

[글쓴이]

고마워❤❤

[익인14]

혹시 전후 스펙 알려줄수있어ㅠㅠ?

[글쓴이]

전 160/62.5kg
후 160/49.5kg

[익인15]

우아 쓰니 다이어트 비법 알고싶다 대다내ㅠㅠ

[글쓴이]

특별할건없구 런닝머신 주구장창..

[익인16]

물도 많이 마시거나 했어..?

[글쓴이]

딱히..?

[익인17]

쓰니야 스쿼트 같은것두 안했어??

[글쓴이]

웅 근력운동 하나도 안했어

[익인18]

헐나두 쓰니전 스펙이랑 비슷한데 걷기운동만으로 살뺄수있을까??맨날 실패해서ㅜㅜ

[글쓴이]

응응 성공할수있어! 걷기 좀 빨리 걸어야하구 꾸준히~

[익인19]

먹고싶은 음식 먹고싶을때 어떻게 참았어??

[글쓴이]

난지금 배가 부르다..참자..하고 세뇌했엌ㅋㅋㅋ글구 이온더핏이라는 음료수있는데 이거 0칼로린데 포카리스웨트보단 맛없지만 비슷한맛나서 배고플때마다 마셨오

[익인20]

멋있다 쓰니 !!!😭😭 따뜻하게 입고 나가 ㅠㅠ 감기 조심해 ~~~!!!

[글쓴이]

고마오~!!

[익인21]

우왕 축하해!! 나두 다이어트 열심히 해야지...😂😂

[익인22]

우웡 대단혀👍👍👍

[익인23]

와 나 167 67이라 쓰니 전 스펙이랑 진짜 비슷한데 ㅜㅜㅜ 나 딱 167 55가 목표거든,,,, 쓰니보고 자극 얻고 간다...... 너무 부러워,,,,,,👍

[글쓴이]

홧팅홧팅 익인이 키 부럽다ㅜㅜ

[익인24]

식단은 뭐였어..?? 나지금 5kg뺐는데 더이상 안빠져서 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

식단 그냥 일반식 반식했오

[익인25]

헤엑 그냥 런닝머신만 한거야..?

[글쓴이]

응응 런닝머신만

[익인26]

대단해, 나도 오늘부터 다이어트해야겠다! 자극받고 가 고마워:)

[익인27]

팔뚝살이랑 뱃살 원래 있는 편 이였어??

[글쓴이]

응 전 사진보면알겠지만 팔뚝 뒤룩..배 뒤룩..

[익인28]

그런데 다른 팔뚝운동 복부운동 따로 안 하고 런닝머신으로만 빠진 거야? 헬스를 당장 끊어야겠어ㅜㅜㅜㅜㅜ너무 스트레스야

[글쓴이]

응응 부분운동 근력운동 하나도안하고 런닝머신만 했오 런닝머신 최고

[익인29]

런닝머신 달리고 다리 알 생긴거 관리는 따로 했어?!

[글쓴이]

운동끝나면 스트레칭해주는거말고는 안했오

[익인30]

고마워 쓰니 대단하다 🥰👍🏻👍🏻

[익인31]

대박!!

[익인32]

와 나랑 전 스펙 똑같다 ㅜㅜ자극받구가 진짜 대단하다 ㅜㅜ

[익인33]

우와 예쁘다 고생 많았어!! 부럽구만!

[익인34]

오ㅓ...쩐다 혹시 그거 할때 저녁에 주로 달렸어???
아니면 공복에..?

[글쓴이]

하루두번 오전에한번 오후에한번 점심먹구나서뛰구 저녁먹고나서뛰구

[익인36]

아 그럼 한 번 할때마다 거의 1시간 반정도씩을 두번뛴거지..?

[글쓴이]

응응

[익인35]

아점저 세끼 다 먹은거지?

[글쓴이]

응응 아침은 가볍게!

[익인37]

손가락 살도 마니 빠지니ㅠㅠ

[글쓴이]

어..?ㅋㅋㅋㅋ손가락은 모르겠는데ㅋㅋㅋ빠지지않을까..난 손가락에 살찌는체질이 아니라서..

[익인44]

빠져!

[익인38]

와 대단하다! 난 쓰니 전스펙이랑 같은데 이번 겨울방학에 헬스하려고ㅎㅎ 자극받고가!

[익인39]

허벅지는어때....?

[글쓴이]

내가비교샷 본문에올려줄게 잠만

[익인42]

고마워!!와근데 식이반식이랑 런닝만했는데 저렇게 다리포함해서 많이빠질수가있구나...난 식영과인데도 왜케못빼짘ㅋㅋㅋㄱ쓰니 전스펙이랑 비슷한데 빼고싶다...

[익인40]

쓰니야 12키로정도 빼면 얼굴살두 많이 빠져?!

[글쓴이]

응응 대박빠졌어

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[글쓴이]

헤헤ㅜㅜ헉익이나 39???진짜엄청말랐었구나 본받아야징

[글쓴이]

넘기쁘당ㅎㅎ

[익인43]

헐 난 겨우 6개월만에 153ㅇㅔ 59였다가 지금 겨우 52인데 ..부럽다

알바병행하니까 밥을 안먹을 수가 없어 ㅠ
그데 5키로 차이는 진짜 대박인 거 같아
쓰니 대박이겠다 옷 차이 기분짱이지않아?!?!ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

맞어ㅜㅜㅜㅜ안들어가던옷 맞을때ㅜㅡㅠ기분너무좋아