규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
근데 익들 그거알아?? 밤에 먹는다고 찌는거 아니래
84
l
일상
새 글 (W)
9
4년 전
l
조회
7789
l
이 글은 4년 전 (2020/2/21) 게시물이에요
하루 먹을 칼로리 다 먹고 밤에도 먹어서 찌는거래
9
•••
이런 글은 어떠세요?
강재준이 이은형 대신 입덧,먹덧 한대
연예 · 11명 보는 중
진짜 예쁜 실시간 한소희 입국사진.JPG
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
민희진 연습생 관련 비하 발언
연예 · 7명 보는 중
내 화장 한번 봐줄 익~!
일상 · 15명 보는 중
김지훈 역대 크라임씬 역할들...
연예 · 7명 보는 중
"아이돌이면 소통 좀 해" 전소연 코어팬 일침…비난 확산
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
나혼산 에어컨 논란
이슈 · 13명 보는 중
의외로 주식보다 수익률 높은 것
이슈 · 12명 보는 중
워토우 맛없기로 유명한 베이징 판다들 반응
이슈 · 12명 보는 중
간장게장 후기 왤케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
현재 나무위키 실검 2위에 허윤진이 든 이유.jpg
이슈 · 13명 보는 중
알리익스프레스에서 가방샀는데 들어있는 리뷰구걸 쪽지좀 봐봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 35명 보는 중
연관글
•
아니 오비어슬리 아는 익
2
•
근데 진짜 아침에 먹는건 살이 안찌는것 같..
•
케이크는 바로 먹는거보다
2
•
찌라시라고 새벽에 뜨는거 아침에 눈뜨면 다 맞..
2
•
아니 근데 내가 엄청 아래 지방인이라 그런가..
8
•
대학생익들아 궁금한거 있는데ㅠ 인성교육 있..
4
•
익인이들아 나 진짜 꾀병 아니고 손가락에 그..
28
익인1
헐
4년 전
익인4
나 하루 한 끼 먹고 밤에 입 심심하면 뭐 먹었었는데 5키로 쪘...
4년 전
익인2
난 밤에만 먹는데 살 쪘...
4년 전
익인3
아냐 8시 지나고 먹음 무조건 살찜
4년 전
익인5
나 전공 그 쪽인데 밤에 먹으면 살로 가니까 제발 그만 좀 먹으라고 교수님이 잔소리했음 애들한테
4년 전
익인9
그게 말이 갈릴 걸 단순히 밤에 먹어서 살찌는거다 랑 밤에 먹는다고 살찌는 게 아니라 먹고 얼마 안돼서 자서 그렇다로
4년 전
익인10
밤 새거나 새벽 4,5시 이럴 때 자는거 아님 밤에 먹으면 살 찌지 보통 12시 전후쯤 자니까
4년 전
익인24
오 그럼 밤 12시에 먹고 아침 5시에 자나 저녁 7시에 먹고 밤12시에 자나 칼로리(?) 살 찌는정도가 똑같아?
4년 전
익인50
22이거임ㄹㅇ
4년 전
익인76
새벽 3시에 먹고 아침 7시에 자면 괜찮은 거겠네...? 그럼 나 왜 찜???
4년 전
익인81
한 아침 9시쯤에 자면 괜찮을걸? 8시에 먹지 말라는 것도 12시 기준이니까
4년 전
익인6
10시 이후로는 위가 무슨 활동을 안해서 살 찐다고 들었는딩
4년 전
익인7
근데 난 밤에 먹어도 살 안찌돈뎅......
4년 전
익인8
근데 나도 다이어트에 관한 진실? 보는데 몇시에 먹는지는 중요하지않다고 하루에 섭취하는 총칼로리가 중요하다고 했음..
4년 전
익인11
또 먹고 활동 안하고 바로 자니까
4년 전
익인12
소화 안시키고?? 먹고 얼마 안돼서 자서 살찐다구 들었어..!!
4년 전
익인13
엥 아냐,,.. 활동을 안하니까 그런거징
4년 전
익인14
ㅇㅈㅇㅈ
4년 전
익인15
보디빌더 지인이 6시 이후로 금식 뭐 이런 거 하지 말랬음... 이유는 생각 안 나지만 다이어트 할 거면 하루 네 끼나 다섯 끼로 조금씩 먹는 게 좋대 늦게 먹는 거랑은 상관없이!
4년 전
익인16
소화안시키고 자서그런거아냐??나그래서 밤에 먹으면 잠 늦게자 내가지금까지안자는것처럼......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인17
먹고 자서 그럼 안자고 낮처럼 생활하면 괜춘!
4년 전
익인18
보통 야식 먹으면 활동도 안하고 자서 그런거양
4년 전
익인19
나 다이어트 할 때 점심 저녁 밥 양 반의 반으로 줄이니까 밤 9시? 쯤에 야식 먹어도 살 잘 빠지던데,,, 본문 공감,,,,
4년 전
익인20
...
4년 전
익인21
난 새벽에 라면먹어도 잘 안찌더라
4년 전
익인22
(흐린눈)=.=
4년 전
익인23
밤에 기름진거 맨날 먹구 밤샛는디 살은 안찌더라구 약간 한끼개념으러 봐서 그런가
4년 전
익인25
내가 내몸으로 겪어봐서 알음
그냥 전체먹은양이 중요
하루한끼먹엇엇는데
밤10시에 먹고 바로자도 살안쪄쓰
4년 전
익인42
2222
4년 전
익인73
33333
4년 전
익인82
44
4년 전
익인26
그거 전문가들 사이에서도 말 갈리는거라고 들었던거 같아
4년 전
익인27
나 새벽에 한끼씩ㄱ만 먹고 잤는데 살이 찌지는않았음 ㅎㅎ 근데 몸무게 변화는 모르겠고 얼굴살은 빠지더라
4년 전
익인28
아싸 그럼 밤에 먹어도 상관없는거징?
4년 전
익인29
오오
4년 전
익인30
맞아 내동생 맨날 밤에 먹어도 안찌더라
4년 전
익인31
진짜그런거같아 나 휴학하고 밤낮바껴서 밤에먹는데 살 잘안쪄..
4년 전
익인33
ㄴㄴ 요즘 밤에만 먹는데 살찜... 대신 그 한끼를 많이먹긴했어...
4년 전
익인34
하긴 나 다이어트 하는데 운동 허버지게 빡세게 하고 식단 조절하다가 가끔 야식 먹는데 안 찌더라
4년 전
익인35
가끔이라고 하기엔 너무 자주 먹지만...ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인36
칼로리가 문제가 아니고 체내 시간에 안맞는 시간에 뭘 먹으니까 찌는거임 그런 논리면 초콜릿만 먹고 살아도 살 안쪄야됨
4년 전
글쓴이
건강한 음식을 먹었을때보다 그렇지 않을때 살찌는건 당연하지 난 먹는 시간을 말하는거야
4년 전
익인40
그니까 음식의 칼로리가 문제가 아니라 우리가 밥 먹고 호르몬 분비하고 소화가 되는 시간이 우리 몸에 입력되어있는데 그 루틴 무시하고 새벽에 갑자기 좋은 음식 칼로리량 맞춰서 먹는다고 살이 안찌는게 아니라는 말임...생활 습관 안좋고 소화 호르몬 분비에 문제 있는 사람한테 정말 안 좋음
4년 전
익인43
칼로리 낮은게 아닌 '건강하고 질이 좋은 칼로리'를 새벽에 먹고 살이 안찐다고 하더라도 적게 먹어서 소화에 무리가 가지 않을 정도거나 원래 생활 습관 (잠자는 시간,밥 먹는 시간)이 잘 잡혀있는 사람이거나 호르몬 분비에 문제가 없는 건강한 사람(살찌지 않는 체질)의 경우야
4년 전
익인37
사바사인것 같아..ㅠ
4년 전
익인38
근손실와서 살 안찌는거지 뭐
4년 전
익인39
맞아 살찌는 건 먹어서 찌는게 아니라 ㅊ 먹어서 살찌는 거랫가..
4년 전
익인41
소름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
익인45
마자마자 나 방학이라 늦게 일어나서 많이 먹어도 두 끼 먹는데 밤 11시 넘어서 까지도 간식 먹거든? 근데 평소에 삼시세끼 먹다가 바뀌어서 그런지 오히려 살 2kg 빠짐.... 인생 몸무게 찍었어
4년 전
익인46
소화 안 시키고 자서 살이 찌는 게 아닐까 밤에 찌는 건 ????
4년 전
익인47
ㅁㅈ 일 때문에 저녁을 항상 8-9시에 먹는데 살 안 쪄
4년 전
익인48
체질 아래에 아무 소용 없... 밤에먹어도 낮에먹어도 안찌는 애들은 안찌고 찌는 애들은 찌더라
4년 전
익인58
ㅇㄱㅁㄷ
4년 전
익인83
ㅇㄱㄹㅇ....
4년 전
익인49
밤에 먹는다고 찌는게 아니라
밤에 먹고 에너지를 소모하지 않고 자면 몸에서는 그걸 "아 오늘 일이 끝났구나! 남은건 저!장!" 이라고 여겨서 살이 되는거래 - 교수님피셜
4년 전
익인55
오 그럼 있잖아 낮에 먹은게 이미 한 10시간이나 지났는데도 자기 전까지 소화가 안됐어 그 상태로 자도 살 찌는거야?
4년 전
익인59
10시간이면 소화되지않을까?
4년 전
익인60
어제 내가 그때까지 소화가 안됐오.... 걍 느낌인건가
4년 전
익인84
얹혔거나 걍 익인이 느낌..일듯..?
4년 전
익인51
그냥 얼마나 먹는지가 중요한 거 같음 밤에 먹어도 조금만 먹으면 살 안쪄 다이어트하다가 밤에 갑자기 폭식하는 게 문제인 거지
4년 전
익인52
뭐가 맞는지는 나도 잘 모르겠는데 내 친구중에 어떤 애는 한동안 새벽에 시켜먹고 하루종일 속안좋다고 쫄쫄굶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽 1~2시에 야식먹도 바로자니까 하루에 딱 한끼만 먹은 셈이고 친구는 말랐어... 지금은 그런 식습관 고쳤겠지만 한동안은 그랬는데도 살 안찌더라..
4년 전
익인53
밤에 먹어도 그대로라는 사람은들은 근육량은 줄고 체지방은 늘지 않았을까 하는 생각이 든다 암튼 팩트는 밤에 먹으면 몸에 안좋아ㅠㅠ
4년 전
익인54
9시 이후에 먹고 새벽 4시에 자는 생활 몇달간 했는데 3kg이상 빠짐. 물론 거의 하루에 한끼긴 했음
4년 전
익인56
맞아 총량이 중요해... 나 다이어트 하기 전에는 진짜 밤에 먹어서 살찌는 건 줄 알았는데 아님.. 살 빼고 식욕 없어서 하루 종일 잘 안 먹다가 밤에 먹으면 살 빠져 오히려... ㅎㅎ 시간은 중요하지 않지
4년 전
익인57
그것보다는 밤에 먹고 그거 소화 안된 상태로 자서 그런거 아냐!? 그렇게 생각햇눈데,,
4년 전
익인61
아점 삼김 먹고 저녁 9시 넘어서 먹는데 2시 넘어서 자니까 살 안찌던데 저녁은 항상 배터질거같이 먹었음
4년 전
익인62
하루에 먹는 양만 맞추면 살 안찌는거 같음
4년 전
익인63
밤에먹고 바로 자서 그럼
4년 전
익인64
바로 자면 안됨
4년 전
익인65
ㅇㄱㄹㅇ
나 요새 아침막고 점심 조금먹고 운동 다녀와서 배고프면 과자 세조각? 계란2개 이정도 먹는데 살 안쪄
4년 전
익인66
하루종일
1️⃣2-3끼 + 야식
2️⃣야식
당연히 쓰니가 말한 1️⃣번 살 찌는거 아냐 ?
4년 전
익인67
(내용 없이 첨부한 댓글)
4년 전
익인68
난 점심만 먹고 밤에 가끔 밥 반공기 먹는데 안찌더랑..
4년 전
익인69
아앗 뼈 맞음 주륵ㅠ
4년 전
익인70
빼면되지 뭐
4년 전
익인71
같은 칼로리를 먹어도 활동량 많은 낮이랑 활동량 적은 밤이랑 몸에서 저장하는 정도가 다른걸로 알고있는디??
4년 전
익인72
그래서 다이어트 할때 무조건 잠들기 4시간 전에는 공복상태 만들라거 하는거
4년 전
익인80
22
4년 전
익인74
ㅇㄱㄹㅇ 내 키와 몸무게에 먹어야되는 칼로리는
고적 천 얼마밖에 되지 않음.......
4년 전
익인75
ㅎ...
4년 전
익인77
ㅁㅈ총량이 중요
4년 전
익인78
나 일할때 어쩔 수 없이 밤에 먹은적있는데 총량 적어도 난 찌던데 ㅠ 먹고 2-3시간 뒤에 자서 그런가 ㅠ
4년 전
익인79
같은 칼로리를 섭취할 경우 낮에 먹을때보다 밤에 먹을때 인슐린이 더 많이 분비되어서 지방 축적해서 쌀찌는 걸로 알고있어!
4년 전
익인85
잠들기 다섯시간 전에 먹는 게 과한 섭취가 되는 순간 찌는 거라고 들음
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
제로 음료<맘 놓고 먹지마••• 먹고 살 6키로 정도 쪘어
322
8:35
45241
3
이성 사랑방
/
연애중
어제 싸웠는데 카톡대화좀 봐줘(좀 길어)
311
10:54
20170
0
KIA
/
OnAir
❤️오늘 빠따 불빠따로 챙겨왔대~ 대박이지 않냐 증말💛 5/12 기아 달글
3071
13:28
8505
0
한화
/
OnAir
득지 240512 달글 득지
4733
13:12
7852
0
롯데
🌺 0512 달글!! 긴장은 우리가 다 할게😬 민기야 ㅍㅇㅌ✊🏻 🌺
2052
12:53
7800
0
일상
하씨..진짜 가슴 어떡하니.. 발사되겠음 40
153
15:14
2337
0
T1
본인표출
🏆PM 6:00 24 MSI 브래킷 상위 2R VS BLG전 달글🏆
633
10:59
4054
1
삼성
/
OnAir
🦁 순위표 보고 있지? 어떻게든 3️⃣성 지켜 5/12 달글 💙
1599
13:16
6692
0
일상
내 친구 물리치료학과인데 진짜 개개개예민해
108
13:10
6119
0
야구
지금 우리 팀은 팀 사정상
62
05.11 22:51
10693
1
메이플스토리
다들 본캐랑 애정 부캐 직업이 어떻게 돼?????
47
05.11 23:10
2405
0
키움
/
OnAir
💖🌹24.05.12 vs 한화 이글스 준표에게 낭낭한 득지와 승투..
1454
13:10
6054
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 효종이와 범바오 배터리를 볼 수 있다니 럭키엘팬이자낭�..
1173
13:40
5945
0
두산
/
OnAir
🐻 우리가 원하는 건 최준호 첫승😎 & 팀의 연승🙏 🐻 240512 ..
823
13:00
4688
0
SSG
🚀 개큰엥❓인업=개큰승리🏆 제발🙏🏻(제발경질저희요저희가아니면안돼요) ❤️ | 051..
844
13:41
5372
0
공공기관 블라인드 채용 면접에서
16:01
1
0
배라 그랜드사이즈는 재출시계획없나 ㅜㅜ
16:01
1
0
진짜 지방은 남자 만나기도 힘든듯..
16:01
1
0
나 웓래도 못생겼는데 오늘따라 왜이리 못생겨ㅛ냐
16:01
1
0
시험 오래 준비하다 오신 분들 거의
16:01
1
0
안친한데 수업내용이나 과제 물어보는거 개싫음
16:00
4
0
얘들아 베트남 음식 중에 이거 뭐야????? ㅜㅜ
16:00
11
0
배달기사 이러는사람 이유가뭐지?..
16:00
7
0
갑자기 문득 세상 사는 거 무서워졌다..
16:00
4
0
보톡스 부작용 있어?
16:00
2
0
하삼동은 배달이 훨 비싸네
16:00
3
0
이성 사랑방
일주일 시간
16:00
8
0
지방익인데 서울 가서 자괴감 느낌...
16:00
13
0
인터넷에 뭐만하면 다 선천적 재능이 티고나야 되는거라고 하는거 이젠 반박하기도 지쳐..
16:00
4
0
퍼즐
1
16:00
5
0
사무보조 알바 해본사람 있어?
3
15:59
10
0
점심 1000칼로리 먹으면 저녁 안 먹어?
1
15:59
10
0
이게 바로 으른의 오레오 오즈다
2
15:59
29
0
이성 사랑방
상대잘못으로 싸우다가 사과받으면 내가 눈물나는 건 왜 그러는 걸까..
1
15:59
12
0
소식좌 대식좌 컨셉은 도대체 무슨느낌 내고싶어서 잡는 컨셉임...?
15:59
9
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 15:58 ~ 5/12 16:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
아이유 이건 데이트 럽스타 빼박아님?
27
2
일상
핫플
내가 버린거 친오빠 방에서 나왔는데 너무 소름돋아
46
3
연예
97라인 ㄹㅇ 찐친이구나
21
4
일상
샵사이다같은 쇼핑몰 저렴하다고 뜬게 아니었어?
2
5
일상
틴트 샀는데 컬러가 진짜 내가 써본 컬러중에 젤 예쁘다 ㅋㅋ
11
6
이슈
여고추리반3 멤버들을 모두 당황시킨 특별출연
7
이슈
서이초 사건의 가해자는 교사이고 피해자는 국민입니다
19
8
이슈
이제보니 제일 좋았던 문화
22
9
이슈
대체로 안 건강한 사람들 특징
13
10
이슈
한예슬 결혼 실화?.jpg
20
11
이슈
수지 팬들 사이에서 말 나오는 카즈하 팬미팅 커버 무대.jpg
117
12
이슈
IT유튜버 잇섭의 이번 아이패드 신형 소감
11
13
이슈
야채 싫어하는데 칭찬받으려고 단호박 먹는 진돗개.twt
3
14
이슈
몽클레어에 무너져내린 여추반 세계관ㅠㅠ
15
15
일상
긴팔위에 반팔 패션 이상해???
9
16
이슈
나이를 먹어 갈수록 공감되는 징징이 짤들
8
17
이슈
30년동안 군복무한 부사관이 받은 택배(분노주의)
5
18
일상
나이는 피부결보면 보이는듯
3
19
일상
161에 48키로면 딱 적당하지?
5
20
이슈
할머니가 돌아가신 후 할머니가 나에 대해 쓴 일기를 발견했어 ....jpg
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/12 15:58 ~ 5/12 16:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
내가 버린거 친오빠 방에서 나왔는데 너무 소름돋아
46
2
2
샵사이다같은 쇼핑몰 저렴하다고 뜬게 아니었어?
2
4
3
틴트 샀는데 컬러가 진짜 내가 써본 컬러중에 젤 예쁘다 ㅋㅋ
11
2
4
긴팔위에 반팔 패션 이상해???
9
5
161에 48키로면 딱 적당하지?
5
1
6
나이는 피부결보면 보이는듯
3
3
7
상하목장 이런것도 있었네? 먹어본 사람??
4
8
8
20대들 필러나 보톡스 맞은 사람 흔해???
10
8
9
구의 증명 책 읽어본 사람????
5
2
10
40익들아 번따는 무조건 믿거야?
6
3
11
25살 나 친구 하나도 없나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
3
12
여름 원피스는 비싸게 주고 사면 손해보는 느낌ㅋㅋㅋㅋ
2
1
13
신혼부부가 왜 구옥에 살고싶어 하지?
5
14
티파니 민트 목걸이... 진짜 기본인가...?
1
15
미신 안 믿는 내가 유일하게 믿는 거
2
16
커피는 무슨 맛으로 마시는거야??
5
17
밖에선 소심한데 찐내사람 앞에선 돌아이라는 사람 진짜싫어
1
18
내가 대만 일본 갔다가 느낀점
6
19
제주 비행기 인당 11 괜찮아??
1
20
렌즈껴본익들있어????? 좀도와줘ㅠ
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위