피티 30회 받을 동안 15키로 감량 가능할까??

153/60인데 일주일에 세 번 생각중이거든??? 의지는 있는게 맘 먹으면 2주동안 5키로 빠고 그랬어서 

운동 제대로 배워보고 싶은데 가능할까?? 무린가

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ㄴㄴ

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일단 나는 못함

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그정도로 드라마틱한 효과를 내긴 힘들 것 같아 비만도 아니라서... 나도 과체중인데 12회에 3키로 빼고 옴 이것도 효과 엄청 좋은거랬어

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내가 딱155에 60 나갔을때도 15키로는 9개월동안뺌

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PT 주2회였는데 난 성공사례로 환급도 받았음

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운동 제대로 하면서 15 무리여..

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피티가 오히려 근육량 채지방량 이런거 신경써서 관리해줘서 겉으로 봤을땐 엄텅 빠진거같아보이지만 무게로 치면 안주는경우 많더라..

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그리구 오히려 피티하면 막 밥 굶고 이러지말라해서 힘드러

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근데 피티는 근육은 찌우는 게 있어서 그렇게 빠지진 않을거야