우울증은 대체 어떻게 해야하는거지

5년째야 벌써 

고1 여름방학부터 뭔가 이상해서 엄마 나 우울하다 말했을 땐 나도 엄마도 가벼운 감정인줄 알았어 

근데 말없이 밤마다 나가서 몇시간 동안 옥상에 누워있거나 앉아있거나 자해하니까 엄마가 울면서 이렇게 심한 줄은 몰랐다 그랬고 방학 끝나자마자 바로 자퇴 

내가 우울증이라는 사실을 알리고 싶지 않아서 친구들한테 유학 간다고 성인되면 연락한다는 핑계 대고 사실상 잠수 타듯이 인간관계 싹다 끊기 

밖에 나가기도 싫고 나가면 동네 친구들이 알아볼까봐 방에서만 지내고 그동안 자살시도 해서 경찰 오고가고 몇번 

날 위해서 가족이 다른 지역으로 이사를 갔지만 정신과 상담하고 약 먹기 몇개월도 안 지나서 깽판쳐서 정신병원 입원 이때가 고3 

퇴원하고 전처럼 이상행동은 안 하는데 무기력해서 아무것도 안 하다보니 정신 차려보니 성인 지난 지금이야 

진짜 왜 살지

[익인1]

우울증이 왜 왔는데??

[글쓴이]

이젠 그것도 모르겠어 친구들이랑 다 떨어져서 고등학교 올라왔는데 적응 못한 것도 있는 것 같고 미술 했었는데 스트레스 받은 것도 있는 것 같고 어릴 때부터 오빠한테 맞고 살아서 그런 것도 있고 엄마아빠 시댁 싸움 보고 자라서 그런 것도 있는 것 같고 모르겠어

[익인2]

오빠랑은 지금 따로 지내고?? 난 우울증은 안 오고 무기력증 한번 왔었거든 2년전에..그래서 매번 학교 끝나고 버스타고 오늘길에 맨날 울었어ㅠㅠ 쓰니에 비해 큰 우울감은 아닌걸 알지만 그래도 비슷한 감정이라고 생각해서 조언 하나 해보자면 난 알바했어ㅠㅠ 그래서 사람들을 사겼어 쓰니한테는 지금 사람을 새로 만나는거 중요한거 같다....너무 집에만 있지마 사람이랑 대화하는게 진짜 엄청 큰 효과야 어려워도 친구를 사귀던가 아님 다시 연락해서 개화 나누는게 좋을거 같아

[글쓴이]

맞아 엄마도 내가 지금 인간관계가 없으니까 더 우울해지는 것 같다고 하더라 맞는 것 같아 하고 싶어도 옛 친구들이랑은 연락을 못 하고... 새로운 사람 만나려고 노력해야지 고마워 ㅠㅠ