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163/65 10키로 빼고 싶은데 복싱vs스피닝
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일상
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4년 전
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238
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이 글은 4년 전 (2020/4/01) 게시물이에요
뭐할까 그냥 앞으로 학교 다니면서 취미로도 하고싶어!
•••
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스피닝!!! 힘든데 재밌어!!!!! 근데 조심해서 타야해
4년 전
글쓴이
내가 진짜 좀만 무리해도 그날밤부터 새벽까지 잠 못들정도로 다리
아프고 그러는데 해도 될까? 하고 싶은데 이게 걱정이야ㅠㅠ
4년 전
익인5
다리약하면 하지마 복싱해 ㅠ 나 다리 건강한데도 힘들어 ㅠㅠ 하지마ㅠㅠ 강사님도 말린다
4년 전
글쓴이
아 진짜??? 헐 .....정보 고마어ㅓ!!!!
4년 전
익인2
복싱 기초 체력도 올려주고 좋다 ㅠㅠ 스피닝은 체형에 따라 안맞으면 무릎 진짜안좋아ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
나처럼 다리 약하면 하면 안되려나..? 내가 간호학과라 체력도 기르고 싶고 살도 빼고 싶고 그리고 무릎 이런거 안좋은것도 운동하면 괜찮아질거 같은 느낌......? 근데 스피닝은 하고 입원했다 이런글? 많이 봐서 좀 두려워 ㅠㅠㅠ아무튼 뭘 해야할지 모르겠다
4년 전
익인4
하지마 하지마ㅠㅠ 진짜안좋을수있어.. 복싱해 진짜좋아 팔살도 빠지고 스트레스 풀리고
4년 전
글쓴이
아 진짜? ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠ오늘 가격이랑 시간 상담 받아봐야겠다!
4년 전
익인3
복싱
4년 전
익인6
복싱 나 아는애 20키로인가 뺌
4년 전
글쓴이
와 부럽다 몇달동안?!!
4년 전
익인7
그건 모르겠는데 아마 1년 이내였엉 남자애
4년 전
익인8
나 아는 남자 애 겨울 방학 동안 배드민턴만 쳐서 10키로 정도 뺀 애 있었어...
4년 전
익인9
헉 다리 안 좋으면 복싱이 낫지 않을까?? 스피닝 잘못타면 무릎 퉁퉁붓고 뭐 아무튼 그런 소리를 어디서 주워들었어... 조심조심!!
4년 전
익인10
복싱 하고나사 팔뚝살 멍 빠져써 근데 항상 운동하고 나면 식욕폭팔 ... 조심헤
4년 전
익인11
복싱 저번에 티비에서 봤는데 스피닝하고 나면 식욕 엄청 땡겨서 오히려 살 쪘다는 프로그램?? 본 적 있어ㅓ 생생 정보통 같은데 나왔었어!
4년 전
글쓴이
응? 복싱이? 스피닝이??
4년 전
익인14
스피닝이 운동하고 나서 식욕 엄청 땡긴다고! 추천하는건 복싱! 나도 복싱하는데 그렇게까지 운동하고 나서 식욕이 땡기는 것 같진 않아!
4년 전
익인12
크로스핏은 어때?
4년 전
글쓴이
그건 모하는구야?!
4년 전
익인13
유산소랑 무산소랑 같이 병행해서 하는건데 여러가지 운동을 하루에 목표를 세워서 하는?운동이야 신체능력도 올려주고 재미도있고 힘들긴하지만
4년 전
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