폭식증때문에 63키로까자 쪘다가 54키로다 이제...

다이어트 안 하고 폭식증만 고쳤는데 계속 빠져 ㅓㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ흡 너무 좋다..

[익인1]

부러어ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

나 폭식증 우울증 같이 와서... ㅜㅜㅜㅜ 헝헝 ㅜㅜ

[익인2]

대박 멋져ㅜㅜㅜ 나 다이어트하다가 폭식 터져서 다시 62됐는데 진짜 나도 폭식만 안 해도 빠질 것 같은데 ㅎ ㅏ

[글쓴이]

ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아이고ㅠ익인이도ㅠ폭식증있구나ㅠㅠㅠㅠ그거 엄청 스트레스인데 안 힘들어?? 아 나처럼 심각한 건 아닌가

[익인2]

나 작년에 진짜 심했을 때는 이러다 죽는 건가 싶었어 ㅜㅜ 지금은 그렇게 심하진 않은데 한 2주 정도 배 엄청 아프게 먹었어.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ어어어엉 이번에도 매일매일 우울했다가 친구랑 연락하면서+부모님 얘기듣고 좀 빠져나왔다ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 힘내ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 많이 힘들텐데..... ㅠㅠㅠ

[익인2]

ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 쓰니는 어떻게 고쳤어?ㅜㅠㅠ

[글쓴이]

2에게
나 일단 심리적인것부터 차근차근 해나갔어 저녁에 먹고싶다고 해서 먹고 후회하고 그런 거 최대한 안 하려고 하고, 아까전의 나는 엄청 먹고 싶었던거니까! 라고 생각하려고 했어 그리고 종류부터 바꿨어! 원래 맨날 시켜먹었다면 집에서 만들어서 먹으려고 하고, 처음에는 밤 늦게 먹는 것도 못참을정도면 그렇게 만들어 먹었어! 집밥처럼! 그리고 서서히 9시까지 금식, 6시까지 금식 이렇게 해왔고! 그러다보니까 입맛도 점점 사라지고 그러는 것 같아 일단 음식 종류를 바꿔봐 치킨, 피자 이런거에서 백종원 비빔국수, 계란밥, 미역국+밥 이런식으루