규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
진짜 105키로가 한달만에 최대로
34
l
일상
새 글 (W)
3년 전
l
조회
739
l
이 글은 3년 전 (2020/7/08) 게시물이에요
빼면 몇까지 빼? 답답해 죽겠음
•••
이런 글은 어떠세요?
성찬 뿌에에에엥 사진 뜨다
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
엔믹스 멜론 상황
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
연락하는 분 말투가 넘 쎄해...
일상 · 25명 보는 중
점심에 자꾸만 음식메뉴 따라시키는 신입
이슈 · 15명 보는 중
현재 여론갈리는 '에버랜드 2인자 논란'.jpg
이슈
사회복무요원 송민호 근황사진
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정리글
방시혁은 순정bl도 보는 오타쿠다
연예 · 7명 보는 중
갓 태어난 새끼 알파카의 충격적인 비주얼
이슈 · 9명 보는 중
아니 미친 메박 알바생이 개크다고요 지금
연예 · 13명 보는 중
러브라인이 없어서 더 재밌었던 드라마들.gif
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
기안84가 본, 아이돌 연습생 VS 노가다 ㅋㅋ
이슈
다나나 경은님 다이어트 식단 있잖아
일상 · 19명 보는 중
연관글
•
진짜 아쉬울 거 없는 애들은 웬만한 기획사 연..
4
익인1
10? 나 90대였는데 한 달만에 십키로씩 빼고 지금 60 초반임
3년 전
글쓴이
기간 얼마나 걸렸어? 운동이나 식단은?
3년 전
익인1
초절식 했어 나는 몸에 나쁜 음식 안 먹고
30키로 넘게 빼는데 4달? 5달 걸린듯 지금은 유지중
3년 전
익인2
건강하게 빼면 한 6-7키로 정도 빠질 거야!
3년 전
글쓴이
ㄴㄴ 건강하게 말고 걍 진짜 최대
3년 전
익인2
음... 그럼 한 10키로 정도 뺄 수 있을 거야.. 근데 비추 다시 돌아오고 원래 시작 몸무게보다 더 찜
3년 전
익인3
고도비만일수록 호다닥 빠짐
3년 전
익인4
키에 따라 나뉘는데 사실 그 정도 몸무게면 죽도록 하면 20키로도 가능
3년 전
익인5
한 15??
3년 전
익인6
나 110이였는데 한달만에 10 빼고 두번째달에 유지하고 세번째달에 10뺏다가 네번째 다번째달에 10 요요왔어 진짜 비추
3년 전
익인7
20키로도 가능 뚱뚱할 수록 굶으면 빨리 빠져
3년 전
익인8
최대 10 그 이상 빼면 요요와
3년 전
익인9
죽지않을정도로 먹고 죽을만큼 운동하면 20가능
3년 전
익인10
나 15
3년 전
익인12
진짜 최대 말하는고면 20도 넘을것 겉은데
나 60키로에서 10일만에 8키로 빠졌었어 사유는 마음고생..^^
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
익인14
혹시 초절식하고 살쳐짐 탈모 이런건 없었어? 나도 한달간 거의20빼야돼서 걍 굶으면서 운동중인데 후폭풍이 너무 두렵다..
3년 전
익인15
15 가능 나 옛날에 90이었을 무렵에 한 달에 15까지 빠지더라 물론 더 쪘지만 이건 내가 관리 안한거라 ㅇㅇ
3년 전
익인16
10 15는 뺄듯 밥 반공기로 줄이고 식사는 두 끼만 먹고 간식이랑 군것질 ×
3년 전
익인16
땀나는 운동 30분만 매일해도
3년 전
글쓴이
놀랍게도 밥은 지금도 한끼만 먹어 한공기만 먹음... 보는 나도 신기해...
3년 전
익인16
그것보단 두끼 반공기씩 먹어 배고프쟈나
3년 전
익인17
쓰니 안볼때 먹는거 아냐?? 한끼에 적정량 한공기만 먹으면 안빠질수가없는데
3년 전
글쓴이
ㄴㄴ 간식도 안 먹구 한공기도 다 못 먹는 애야... 나가서 먹으면 와 왤케 적게 먹어 더 먹어 더 먹어 먹으려고 돈 버는 건데~~ 할 정도...??
3년 전
익인18
여기는 초절식 추천많이하는데 이미 적게먹는데도 근육없어서 살 안빠지는거면 기초+100정도로 탄단지 잘 챙겨먹어 운동도 하고
인바디 재고 근육 얼마나 있는지 확인하구
3년 전
익인18
찐으로 한끼만 먹는데 살 안빠지는거면 그 한끼가 엄청 크거나 몸에 근육 1도없어서 기초대사량 엄청 낮은거야
3년 전
글쓴이
근데 인바디 쟀을 때 근육 많다고 나왔대 어른들도 얜 딴딴해서 안 빠질 거라 그러고....... 이건 뭘까,,, 걍 체질인가...?
3년 전
익인18
원래 살찌면 근육양도 표준 이상이야 나도 그래 어찌됐든 이미 적게먹는데 안빠지는거면 그냥 건강하게 빼... 그렇게 해도 초반에는 엄청 빠질거야
3년 전
익인18
건강하려고 살빼는건데 영양소에 대한 지식 없이 초절식해버리면 되지~ 하면 안그래도 망가져있는 몸인데 더 망가져...
3년 전
글쓴이
근데 밥 먹는 게 고기도 그닥 안 좋아하고 제일 싫어하는게 삼겹살 백숙 치킨 이런거임..... ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
익인18
고기가 무조건 살찌는건 아니야 오히려 지방적은 부위는 단백질덩어리라서 좋아 다이어트할때 자제해야하는건 탄수랑 지방, 당인데 그 3가지가 과해서 그런걸수도있어
3년 전
글쓴이
18에게
응응 긍까 거기에서 영양소 무너진 거 같아서 말해 봤어 ㅠㅠㅠㅠ 밥 먹는 거 보면 밥도 별로 안 좋아해서 딱 살기 위해 먹는 느낌이라... 탄수랑 지방 당이 과한 것도 잘 모르겠다.... 일단 익인이 말 전해줘볼겝...
3년 전
익인18
글쓴이에게
아 지인 이야기구나 너무 적게먹어도 오히려 안빠질 수도 있고 경우가 많긴해...
3년 전
익인19
내 친구 15 뺐어
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
정신적으로 건강하지 못할때 했던 행동 뭐있어?
1119
05.07 15:44
72702
7
일상
아ㅋㅋ 여친 생리주기 어플 봤는데 개빡치네
567
05.07 22:05
61878
0
일상
수능만점 살인자 ㅇ대의대네
236
05.07 22:00
23281
0
야구
우리 선재 혼수상태 이거면 진짜 좋겠다
199
05.07 16:56
40590
5
이성 사랑방
/
연애중
애인 말투 정떨어지는데… 나만 그런거야?40
78
05.07 15:32
56238
1
SSG
🚀 엥❓인업🟰승리🏆 공식 이어가〰️ ❤️ | 0507 달글
2583
05.07 18:10
14291
1
한화
보리들아!! 너네 마킹 누군지 알려줘!!!
51
05.07 16:57
2291
0
키움
/
OnAir
🌹💖24.05.07 vs 두산 베어스 새 시리즈와 함께 연패 탈출..
1167
05.07 17:54
9612
0
두산
/
OnAir
🐻 곽빈 연승 팀 연승 쭉쭉 이어가보자고🍀 🐻 240507 달글💙
1164
05.07 18:33
7443
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 5위 탈출 기원 정권 찌르기 1일차 🙏 |240507 달..
1474
05.07 17:54
10628
0
BL웹툰
본인표출
🥳돌아온 벨툰방 나눔 이벤트🥳
39
05.07 20:07
3391
1
메이플스토리
보통 길드 얼마나 있어?
22
05.07 13:57
2933
0
롯데
7시부터는 또 비 안온다는데
22
05.07 14:55
8312
0
T1
다들 어떤 세대얐어?
19
05.07 19:39
1445
0
KIA
솔직히 대체선발일때도 이겨줬으면 좋겠어
23
05.07 18:01
4041
0
컴퓨터 한글 잘하는 사람..? ^^...
8:00
1
0
아침부터 드릴 소리………
7:59
4
0
세타필이 안맞는 경우도 있을까?
1
7:58
9
0
의대생들이 사회성 떨어진다는 이유가 뭘까..?
7:58
16
0
얘들아 보건증 면봉 항문에 반드시 들어가야해? ㅎㅇㅈㅇ
7:58
13
0
도대체 어떤 삶을 살아왔으면 헤어지자는 말에 살인을 하니?
1
7:57
10
0
서로 생일챙겨주지도 않던 친구 축의금해?
3
7:56
16
0
예민한 사람은 1예민 만나야한다 2무던 만나야한다
16
7:56
34
0
여자들 들어와바
1
7:56
13
0
이성 사랑방
연락하기 싫은데 헤어지긴 싫음
2
7:55
24
0
하 저 살인범 내 친구들이랑 아는사이네...
7:54
31
0
오늘도 이민을 꿈꾸며 출근
7:54
10
0
아파서 오늘 회사 쉬어야될거 같은데 상사가 카톡을 안봐..전화드려도 될까?
7:54
24
0
이성 사랑방
톡방 알람을 꺼둘거면 걍 차단을 하지
7:54
19
0
1층 이사온지 4일차.... 벌레 마주함
7:54
8
0
생리 일시적으로 못 멈춰???
2
7:53
40
0
같이 동거 하는데 데이트 비용 내기 싫다
6
7:53
42
0
생리때도 아닌데 아랫배가 콕콕 아픈건 뭐야
3
7:52
11
0
이성 사랑방
/
이별
미련 줄줄인데 전애인이 애인 생기는 꿈 꿨다…
7:52
10
0
오늘 어버이날인데 다들 뭐해드렸어?????
5
7:51
76
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
LCK
드라마씨디
가비지타임
여자농구
혜택달글
붕괴: 스타레..
성우
전체 인기글
l
안내
5/8 7:58 ~ 5/8 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
인성 논란떴다 얘 나락갈듯
8
2
일상
뭐지 누가 내 뒤에서 안는 묵직함? 이 들어서 깼다
8
3
이슈
고속도로 색깔 유도선 도입한 도로공사 직원, 국민훈장 받는다
15
4
일상
핫플
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
110
5
일상
의대생 살인사건 여친 진짜 개불쌍하다
1
6
이슈
오늘의 집 웃긴 리뷰 모음
3
7
일상
96년생인뎅 달에 100만원 벌엉🤪
74
8
일상
나는 살 진짜 잘 빠짐
5
9
이슈
[선재업고튀어] 이쯤되면 귀여니 특출이라도 모셔와야 할 거 같은 선업튀
6
10
이슈
한국사람이 유독 외로움 느끼는 이유
10
11
일상
부모님들이 퇴직하셨거나 50대 후반인 사람
13
12
이슈
인형 선물을 받고 우는 어른들
7
13
이슈
한국에만 있는 최악의 식습관
4
14
일상
어제 비오고 오늘 햇빛 짱짱하니까 화질 4K임
2
15
일상
회사에 할 일이 없어서 회사가기 싫어..
8
16
이슈
오늘 자 유퀴즈 출연하는 차은우 스틸컷.jpg
7
17
일상
인생에서 절대 곁에 두면 안되는 사람들 특징이래
5
18
일상
키즈카페 이거 맞아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴무 없이 달려왔는데
2
19
이슈
과거 미국 산부인과에서 동양인 아기 태어나면 놀라는 이유.jpg
8
20
일상
오늘 어버이날인데 다들 뭐해드렸어?????
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/8 7:58 ~ 5/8 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
뭐지 누가 내 뒤에서 안는 묵직함? 이 들어서 깼다
8
1
2
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
110
2
3
의대생 살인사건 여친 진짜 개불쌍하다
1
2
4
96년생인뎅 달에 100만원 벌엉🤪
74
5
5
나는 살 진짜 잘 빠짐
5
1
6
부모님들이 퇴직하셨거나 50대 후반인 사람
13
1
7
어제 비오고 오늘 햇빛 짱짱하니까 화질 4K임
2
4
8
회사에 할 일이 없어서 회사가기 싫어..
8
4
9
인생에서 절대 곁에 두면 안되는 사람들 특징이래
5
2
10
오늘 어버이날인데 다들 뭐해드렸어?????
5
6
11
키즈카페 이거 맞아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휴무 없이 달려왔는데
2
12
생일인 다이어터 미역국 먹기 싫은데…
28
13
의대생들이 사회성 떨어진다는 이유가 뭘까..?
1
14
날씨가 이게 맞나 10도가 맞나 5월이 맞나...
15
물고기눈이네 관상이 쎄하네 이게 뭔 소용인지
4
16
얘들아 보건증 면봉 항문에 반드시 들어가야해? ㅎㅇㅈㅇ
2
17
같이 동거 하는데 데이트 비용 내기 싫다
6
9
18
예민한 사람은 1예민 만나야한다 2무던 만나야한다
11
5
19
일진들하고 놀다보니까 오늘도 학교안감
7
20
생리 일시적으로 못 멈춰???
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위