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승모근 발달에 좋은 자세
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6
3년 전
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이 글은 3년 전 (2020/8/07) 게시물이에요
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익인1
바닥에 팔 받쳐서 세우는거야?
3년 전
익인2
알면서도 하는 나
3년 전
익인3
ㅁㅈㅁㅈ
3년 전
익인4
1년 하니까 진짜 볼록해지더라^^..
3년 전
익인5
헐 나 지금 하고 있는데 자세 바꿔야지
3년 전
익인6
헐ॱଳ͘..어쩐지ㅜ내가
3년 전
익인7
누가 나 훔쳐봤냐
3년 전
익인8
아... 나잖아 ㅠㅠㅠ
3년 전
익인9
이거 진짜야 진짜 생겨....
3년 전
익인10
나 그 자세 끊고 어깨라인 개이뻐짐ㅋㅋ 얘들아 그자세 딱 한달만 끊어봐
3년 전
익인10
+등굽혀서 해도 라운드숄더 생겨서 어깨라인 안이뻐짐 걍 폰하지말고 컴해 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
익인11
절대 안 할거야ㅠ
3년 전
익인12
호엥..지금 내 모습이네ㅎㅎㅎㅎ
3년 전
익인13
나도 어렸을때 많이 그랬는데 이젠 컴터보면서 일해서 그런가 그 자세만 하면 엄청 아프더라 그래서 안함
3년 전
익인14
헐 진짜?... 이제부터 인한다
3년 전
익인14
가슴밑에 이불대고 하는데도 생긺가...!???
3년 전
익인15
침대에 팔꿈치 붙이고 하는거
3년 전
익인16
어쩐지...
3년 전
익인17
앗ㅋㅋㅋㅋ딱걸렸다
3년 전
익인18
그래서 내가..흑...
3년 전
익인19
컴퓨터든 폰이든 오래하면 목 어깨중에 자세 안좋아진다ㅠㅠ그냥 꾸준히 자세 풀어주고 스트레칭 자주하자
3년 전
익인20
머즠ㅋㅋㅋㅋ진심ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴이
그건 모르겠는데 나 안압 높아서 안과 갔더니 쌤이 옆으로 자냐고 하시더라 옆으로 눕는 것도 안 좋은가봐
3년 전
익인22
옆으로 눕는거 승모근 발달시켜
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
익인22
뭐 껴안고 자는것도 승모근 발달시킨당ㅠㅠ 정자세로 자야해ㅠㅠㅠㅠ 안대끼고 한번 자봐! 나도 그 얘기 듣고 자세 바꿨어
3년 전
익인23
아악..안돼..
3년 전
익인24
그자세 많이 하면 목주름도 생긴다....
3년 전
익인25
헥 맨날 옆으로 누워서 폰하는데...
3년 전
익인26
방금 그러고있다가 일오났다........
3년 전
익인27
하..ㅠ여기 댓글에 안좋은 자세들은 다 하고있네 ...
3년 전
익인28
안 좋은 자세는 왜 다 편한 자세들일까...
3년 전
익인29
그래서 내 승모근이...ㅎㅎ
3년 전
익인30
와우 승모근발달 자세 다 하고 있었네
3년 전
익인31
엎드려있었는데 소리지르고 누웠어ㅎ
3년 전
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