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일단 현재 내 키는 162고 지금 몸무게는 48-49 사이야. 스스로 완전 말랐다고 생각하지 않아.(체지방 다량 보유^^)

나는 초등학교-고등학교 약 8-9년 동안 태권도,합기도,체조 등 체육관에서 운동을 했었어. 그래서 그런지 과거엔 기초대사량도 높은 편이었고 체지방도 낮은 편이었지.

고2가 되면서 운동을 안했고 그 뒤로 살이 불어났는데, 과거엔 몸무게가 근육형 45-47kg 정도였다면 운동을 그만두고 살이 붙으면서 체지방이 늘어난 50-52kg가 됐어. 살이 튼다는걸 처음 겪어봄...

대학교 땐 진짜 입터져서 과방에서 맨날 엽떡에 치킨에 짜장면에 햄버거에... 이것저것 먹고 다녀서 그 때 한 2kg정도 늘어난거 같고, 그 무게가 유지됐던거 같아ㅋㅋㅋㅋ

(참고로 대학생 때 과방에서 부대찌개,엽떡,맥날을 한번에 배달 시킨 적이 있다. 마지막으로 온 맥날 배달원분이 ‘아 잘못왔나봐요’ 하고 나가셔서 ‘여기 맞아요ㅜ’ 함)


그렇게 운동 그만 두고 먹짱이 된지 10년이 됐는데 그 사이에 몸무게는 절대 54kg를 넘어본 적이 없는거야. 최근 헬스 등록할 때도 트레이너랑 이야기 했는데 운동을 오래 했다가 그만 둔 것 치고는 관리가 나름 잘 된 편에 속한다고 하시더라고. 체지방은 당연히 늘어났지만 그렇다고 겉으로 살찐게 보일 만큼이 아니었어...ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

그래서 문득 ‘왜 일정 무게 이상 찌지 않았는가?’에 대해 생각해봤어


1. 빵,떡,과자를 별로 안좋아함. 떡볶이는 좋아함

2. 입이 짧아서 같은 음식을 오래 못먹음. 그래서 난 뷔페 좋아해.... 한창 입 터졌을 때 애슐리에서 혼자 9접시를 먹은 적이 있다.

3. 대학시절에는 이전에 운동 했던 기초대사량이 있어서 먹어도 괜찮았던 것 같음

4. 직장생활을 하면서 야식을 많이 먹었지만 외근이 잦아서 그만큼 에너지 소모가 됨 (방송계열)

5. 장이 약해서 ㅅㅓㄹㅅㅏ도 자주하고 자주 꾸룩거림

6. 디저트도 안좋아하고 카페에서 음료 마실때도 무조건 가벼운 음료 선호함(아메리카노, 페퍼민트티 등)

등등 다양한 이유가 있더라고.


나는 진짜 탄수화물 중독이고 한식파라서 한 끼 샌드위치로 먹고 이런거 진짜 싫어하거든. 무조건 매콤해야하고 밥에 비벼먹고 말아먹고 해야되는 사람이야... 간식으로 마카롱은 인정 못해도 간식으로 떡볶이 먹는 그런 사람... 근데 그렇게 먹어도 신기하게 일정 무게(54kg) 이상은 안찌더라고...!!! 탄수화물 중독이지만 위에 적힌 사소한 습관과 선호음식 차이인거 같아.

근데 몸무게는 안찌지만 그 무게 안에서 근육량과 체지방량이 바꿔면서 체지방을 다량 보유하게 되었어...^^ 그래서 올 4월에 헬스를 등록했고 운동하면서 살을 뺐는데, 10년만의 운동이라 몸이 완전 Trash...극단적인 다이어트가 아니고 천천히 건강하게 빼고 싶어서 어느정도 먹고 싶은거 먹었고 지금은 48-49kg 왔다갔다 하고 있어.

그리고 헬스...운동은 되는데 재미는 부족해서 기간 끝나구 성인 태권도반을 등록해서 다니고 있어...ㅋㅋㅋ 10년전에 태권도 할 때 생각나서 운동이라고 생각하구 등록했다...

 
익인1
나도 끼니 떼우는거 싫어하는데 160에 50미만에서 50유지야
•••답글
글쓴이
가끔 점심 뭐먹을까요? 했을때 섭으웨이 먹자고 하면 좀 팍식임...ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인1
ㅇㅈㅇㅈ 서브웨이가 어떻게 밥이야
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글쓴이
점심엔 밥을 먹어줘야ㅈ..ㅣ... 섭웨는 간식으로도 안먹는다구요~!ㅜㅜ
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익인2
ㅇㅈ나도 과자 빵 떡 초콜릿 사탕 젤리 라면 엄청 달달한거
마카롱
다 안좋아해 밥 쵝오

•••답글
글쓴이
밥 최고 최고최고 오늘도 점심에 흰쌀밥에 김치찌개 먹었어 두그릇 넘 좋았다
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익인3
진짜 체질이 중요한 것 같아 나도 쓰니랑 입맛(?)비슷한데 나는 운동 그만두고 입 터지니까 20kg이상 쪘는데 반대로 동생은 나랑 같이먹어두 안쪄...
•••답글
익인3
근데 중 고든학생때도 입 터졌을때가 있었지만 그땐 진짜 별로 안쪘거든...? 성인되고서는 그때보다 덜 먹는데도 완전 고무줄됐어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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글쓴이
맞아 체질도 영향이 큰거 같긴 해! 난 고3-23? 그 기간에
진짜 입터졌다... 그때 먹는 음식들로 사진집 내도 될 정도야 ㅜㅠ

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익인3
블로그 하나 열자 나를 거쳐간 음식들....☆★
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익인4
ㅠㅠ흠 그래도 체질이 크긴해 나는 본문에쓰인쓰니보다 적게먹고 간식먹는거도 안좋아하는데 통통행......
•••답글
글쓴이
통통한게 뭐 어때서~! 난 54였을 때 체지방 덩어리였다굿! 적게 먹어도 기초대사량이 낮으면 그럴 수 있오!
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익인5
나도 수영선수하다가 부상으로 그만뒀는데 20대 중반까지는 유지가 됨..... 근데 30되니까 찌더라.......
•••답글
글쓴이
헐 나 지금 수영도 배우고 싶은데 수영복이 없다ㅜㅋㅋㅋ
나도 지금 20대 후반이라 미래의 나를 위해 운동 하는중ㅜㅜ 어우 체력도 저질됐어...

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익인5
이시국 전에는 가끔 몸 풀러 수영장갔는데.... 허리를 다친거라 허리에 무리안가는 영법은 가능했는데 이번년도에는 한번도 못갔따 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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글쓴이
우리동네 실내수영장 있었는데... 진짜 오랜만에 그 근처 가니까 실내수영장 사라지고 서점 생김ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인6
나도 통통하긴한데 54kg 그 이상으로는 안찌더라고 생각보다 별로 안먹어서 그런거같아 활동량은 없는데 밥 두끼먹고 간식도 가끔가다가 먹고 이래서 막 살이 찌지도 않는데 빠지지도않아ㅠㅠ
•••답글
글쓴이
나는 대학생때 만큼은 아닌데 지금도 꾸준히 많이 먹고 있어.....나 정말 꾸준한 사람....
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익인7
나도 인데 난 과자킬러에 인스턴트 식품 배달음식 엄청 자주 먹고 운동 전혀안하는데 여기서 더 안쪄 몇년째 유지중 1일1ㄸ임
•••답글
글쓴이
1일 1ㄸ ㅇㅈㅇㅈ 사실 1ㄸ 안 할 때도 있지 않아...? 그러다가 갑자기 ㅅㅅ함
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익인7
맞아 진짜 가끔가다 한번씩 건너뛸때 있는데 엄청 스트레스 받으면 난 그래 그러다가 ㅅㅅ하는 경우도 종종 있고
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익인8
난 45를 넘어본적이 없어 수영 오래해서 그런가 기초대사량이 엄청 높게오긴하더라
•••답글
글쓴이
여기 수영했던 익인 두 명이나 와줬넹!! 수영 배우고 싶으나 수영복이 없고 믿었던 실내수영장이 사라졌다고 한다...ㅜ 요즘은
예전처럼 실내수영장이 많지 않도라

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익인9
난 마른비만이긴하지만 55이상으론 안찌고 그러더라 지금 맨날 야식먹고 나 배달음식 완전 좋아하는데 52정도 난 과자먹긴하고 피자 햄버거 이런거 좋아하는데 빵은 싫ㅇㅓ햌ㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋ
•••답글
글쓴이
빵...은 진짜 특히 난 크림빵 넘 싫소
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익인10
헉 나랑비슷하다 ㅎㅎㅎ 나 25년간 몸무게 걍 쭉 같어!
•••답글
익인11
한식파 밀가루 좋아하고 라떼 커피 입에 달고 살지만 달달구리한거는 가끔씩 땡길때만 먹음 과자엄청 땡기면 그게 한끼라 생각하는편 43키로고 여태까지 45넘어본적이 없음 ㅋㅋ 아그이구 자전거 운동도 걷는 것도 좋아해 지금은 여건상 자전거는 못타는데 스무살초반때 몇년간 자전거타고 운동한게 아직도 많이 도움이 된것같애 ㅋㅋ
•••답글
글쓴이
한식파 환영해~~~ 난 걷는건 싫지만 요즘 좀 걸어보려고 노력 중...
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익인12
나도 성장 멈춘 이후로 몸무게 항상 플마 1키로로 유지중인데 운동도 안하고 식단관리도 안함 근데 군것질 그렇게 많이 하진않고 찬거 많이 안먹고 단 것도 그렇게 많이 안먹는 것 같닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 싫어한다는게 아니라 꾸준히 안먹음 꽂히면 엄청 먹지만
•••답글
글쓴이
ㅇㅈㅇㅈ 꾸준히 안먹어버릇해서 그 음식에 대한 선호도 자체가 낮은것 같아...그리고 나는 약간 조리된 음식을 좋아해서
더 그런거 같어

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익인13
체질 영향이 큰거같아 나도 그냥 평균 몸무게인데 +- 2-3은 매일 왔다갔다 하거든 근데 그 이상은 줄거나 늘어나지가 않아 운동 해본적 없고 맨날 누워있고 간식 왕많이 먹음
•••답글
글쓴이
난 간식이 없는 대신 매 끼를 many many.... 간식 먹긴 하는데 간식보다 식사를 더 많이 한돠
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익인14
난 키 150인디 39... 살 안쪄서 미칠거 같아 입이 짧은 건 사실.. 작은 컵라면 한개만 먹어도 배 엄청 부르다,,,
•••답글
글쓴이
헐 난 작은 컵라면은 아예 사먹지를 않아...
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익인15
난 탄수화물 거의 중독수준이라 실패,,
•••답글
익인16
나도 그랬는데 우울증약먹고 한 30키로 쪄서 지금은 중고도비만인데 약때문에 함부로 다이어트도 못해ㅠㅠ
•••답글
익인17
와 진짜 나도,, 163에 50 +_ 1,2 하다가 제대로 좀 살 빼서 지금은 46-7 왔다갔다 하는데 최고로 살찐게 고삼때 56키로..? 그것도 수능끝나고 좀 움직이니까 바로 다시 50초반으로 돌아오고 유지 체질인가 싱기해
•••답글
익인18
맞아 그래서 먹는만큼 찌는편이라고 하는데 믿어주질않아
•••답글
익인19
나도 3~4키로 범위이상으로 변화해본적없는데 나는 ㄹㅇ 체질빨임..입터지든 입맛없든 일정범위 이상으로 안찌더라
•••답글
익인20
오 나랑 비슷해ㅠ 난 163에 42이거든...어렸을때부터 태권도 해왔구 지금도 고딩들 사이에 껴서 태권도 하구있오 근데 다행히 엄청 말라보이지도않고 딱 옷 핏 예쁘게 말라서 좋아 그리구 어디가서 태권도 4단이라 하면 대단하다 해쥰다 히히
•••답글
글쓴이
아 나 지금 다니는 체육관 관장님이ㅋㅋㅋㅋ 고등반 같이 듣는거 어떠냐구 몇살이냐구 했는데 나이 듣고는 아... 아무래도 고등반은 좀 그러시겠네용... 하셨다....ㅜ 왜요옭’ㅜㅜㅜ
•••
익인20
ㅋㅋㅋㅋㅋ말만 고딩이지 솔직히 중학생 비율이 더 많아..어리게 생긴거랑 내가 거기 어렸을때부터 다녀서 가능한일인가봐
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익인21
오 맞아 장 안 좋은 거? 그게 큰 것 같아 내 주변 마른 애들 뭐 먹으면 바로 화장실감
•••답글
익인22
나 그냥 보통 체형인데 일정 무게 이상은 진짜 잘 안올라가더라
•••답글
익인23
나랑 완전 반대네 장 약한 것만 똑같다 단 거 엄청 좋아해서 간식 입에 달고 사는데 나는 그냥 체질인 것 같아
•••답글
익인49
22 나도 장 약한 것만 똑같고 나머지는 다 반대야ㅋㅋ 근데 나는 이게 제일 큰 것 같아.. 장이 약해서 몸이 흡수를 못하는 느낌?
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익인93
33 ㄴㄷ 장만 약한것만 같고 단거 달고 사는데 걍 체질인듯
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익인24
1,2,5 ㄹㅇ
•••답글
익인25
나는 158 43-44인데 하루 두끼밖에 안먹는게 큰 것 같아 16시간 공복
•••답글
글쓴이
나도 아침밥 챙겨먹을 시간 없어서 하루 두 끼...?먹게돼ㅠ 그래서 한 끼 먹을 때 밥 두공기씩 먹거나 떡볶이 진짜 좋아해서 떡볶이 시키면 주먹밥 혼자 두세트 먹음... 과식 쩔어
•••
익인26
헐 쓴아 나랑 진짜 똑같다 나도 군것질 자체를 별로 안좋아하고 떡 싫어하고 빵도 잘 안먹음 입안 텁텁한거 싫어해서 음료 무조건 아메같은 물들어가는거만 먹어 ㅋㅋㅋㅋ 애들이 나 진짜 밥 엄청 먹는다고 탄수화물 중독 아니냐고 항상 놀라는데 난 애들 군것질 하는만큼 밥을 더 먹음 근데 키 멈춘 이후로 몸무게 절대 1키로 이상 쪄본적이 없어 ..
•••답글
글쓴이
근데 키는 좀 늘어나도 ㄱㅊ은데...넘 야속하지 않니..?
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익인26
^^.....내말그말...
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익인27
헐 나도 밀가루 군것질 떡볶이 말곤 거의 안 먹고 입짧아서 그런가 키 170에 최대 몸무게가 59였음,, 카페가면 무저권 아아마심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마카롱도 먹을 때 질려서 한개만 먹곸ㅋㅋㅋ 떡볶이 빼고 모든 음식에서 입이 짧아...
•••답글
익인28
체질이 큰거같긴 한게 나 운동 하나도 안하는데 밥이랑 상관없이 2키로 맘대로 왔다갔다하고 나도 한창 엄청 먹었을때도 2키로 이상을 넘겨본적이 없어.. 난 화장실 자주가지도 않고 운동이랑은 어릴때부터 담쌓고살았고 나도 체지방은 확실히 있는데 몸무게는 진짜 안찐다
•••답글
익인29
125 난줄,,, 장도 안 좋고 입도 짧고 과자나 빵 떡 등등 이런 것도 별로 안 좋아하고,,, 근데 밥 먹으면 배 뽈록 나온다 ㅋㅋ 조금 있으면 들어가긴하는데,,, 마른비만무룩
•••답글
익인30
헐 나다... 나 살은 붙는 느낌인데 몸무게는 몇년동안 그대로야 군것질 사탕 과자 초콜릿 떡볶이 빵 진짜 거의 안 먹어
•••답글
익인31
진ㅁ자 체질이 제일 중요한듯 나는 운동도 안하고 집에서 가만히 누워서 티비만 보는 집순인데도 옛날엔 47 정도였으면 아무리 쪄도 52 이상으로는 안찌더라.. 심지어 살찌는음식도 겁나 많이먹고 배달 하루에 다섯번 시켜먹은적도 잌ㅅ는데도
•••답글
익인32
헉 나도 162에 지금 45고 살면서 49넘어가 본 적이 없는 사람인데 너랑 똑같다.... 학창시절에 피구랑 컬링했어서 기초대사량 크고....위는 튼튼해서 자극적인 거 좋아하는데 장은 엉망인 것도 똑같아....너무 신기하네 식습관도 체질따라 정해진건가...?
•••답글
글쓴이
과거에 다져놓았던게...도움은 되나봐...! 예전에 운동할 땐 더더욱 골고루 먹는게 좋다구해서 한식 위주로 먹어서 그른가ㅋㅋㅋㅋ
•••
익인33
난 엄청 먹은 날 있으면 다른날은 엄청 안먹음. 입 짧기도 짧고 먹은만큼 내보내고ㅋㅋㅋ 정크푸드 짱좋아함
•••답글
익인34
나도 멸치인데
빵 떡 술 커피 안좋아함.. 거의안먹음

•••답글
익인35
나두빵 과자 바닐라라떼 엄청 좋아하고 먹고싶은거 다먹는데 168 48이당 근데 체지방률 29임....좋은게아냐 마른비만ㅠ 운동도 짱싫어해서 안함..근데 겉보기엔 빼빼말랐쥐
•••답글
익인36
익인37
나도 일정 몸무게 이상 안찌는데 빵 떡 과자 다 좋아하고 디저트 좋아하고,, 장도 튼튼,, 어릴 때 운동해서 기초대사량 덕분인듯ㅎㅐㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인38
헐 스펙 나랑 완전 똑같
대신 난 근육 1도 없는 물렁살 ㅜㅜ
근데 나도 빵 떡 과자 이런거 안좋아함
간식 별로 안먹고
채소 과일 엄청 좋아함

•••답글
글쓴이
헐 난 채소 과일 싫어싫어girl... 라면도 건더기 스프는 안 넣어요...
•••
익인39
오 비슷한 거 많다 어릴 때 운동 엄청 많이 했고 맵고 짠건 좋아도 단건 절대 싫고 한 끼 샌드위치도 나 빵을 진짜 안좋아해서 입에도 안 대니까 당연 안하게 되고 .. 그래도 살찌는 음식 되게 좋아하는데 확신의 살 안찌는 체질이라 살면서 47키로 넘은 적이 없다
•••답글
익인40
난 마른비만 163 42... 먹고싶은거 다먹긴 하는데 걍 위 자체가 남보다 작기도 하고 장도 안좋고... 그래서 그런가 살이 잘 안찌더라 뭔가 쓰니랑 겹치는게 6밖에 없긴 한데 6이 젤 큰 역할을 하나... 그런 느낌이다
근데 난 운동은 안해서.. 많이 주의해야할것같긴 해

•••답글
익인41
살찌는 음식 무척 좋아하는데 장 안좋은게 제일 큰거같다... 꾸루룩 ㄹㅇ...
•••답글
익인42
와진짜 난데 나랑 진짜 비슷하다 읽으면서 오 하면서 내려옴ㅋㅋㅋ
•••답글
익인43
옹 맞아...나도 확 안 찌고 일정 몸무게 안 넘는데 군것질 별로 안 좋아하고 장이 약해서 자주 비워낸다...
•••답글
익인43
빵 싫어맨....
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익인44
소화 잘 됨
맵고 짠 자극적인 음식 안 먹음
야식류 안 먹음(치킨, 족발 같은 거)
패푸, 탄산 안 먹음

나는 이건데 입맛은 쓰니랑 반대다 난 한식ㄴㄴ 빵조아 양식 조아 인간이라ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ

•••답글
익인45
뭔가 쓰니 나랑 비슷햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵이 뭐가 밥이야 된장찌개에 밥 비벼 줘야 밥임
•••답글
글쓴이
크으...배운사람...ㅋㅋㅋ 혹시 고기 먹을때도 무조건 밥 시키니? 난 무조건 시킨다구~! 냉면은 안먹어도 밥에 된찌, 누룽지는 먹는다
•••
익인45
아 당연 밥은 기본 국룰 아니냐구요! 냉면은 안 먹어도 밥은 먹어줘야 됨
•••
익인46
오 나랑 비슷햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 애들이 인정하는 먹짱인데 50~58까지만 딱 찌고 그 이상은 절대 안넘어 162에
•••답글
익인47
나두..166인데 46-48 사이로만 찌고 계속 유지하는데 1.2.3.5 너무 공감
떡볶이는 또 엄청 좋은데 빵 과자 그런거 별로야 ㅋㅋ

•••답글
익인48
1 진짜... 나도 원래 막 먹어도 일정 몸무게 이상은 안쪘는데 디저트랑 군것질에 맛들리고나서는 점점 살 찌더라....아 난 변비라 화장실도 잘 못 감 흑흑
•••답글
익인50
난 진짜 5 때문.. 뭐만 먹으면 배탈나서 잘 못먹어 그래서 기름진 음식도 잘 안먹고 야식도 잘 안먹음 다음날 속 너무 안좋아서 ㅠ
•••답글
익인51
난 171인데 47kg 찍어보는게 소원이야... 진짜 열심히 먹으면 46키로대 되고, 그냥 살던대로 살면 44에서 안 벗어남ㅠ 집에서 뽀시락뽀시락 많이 움직여서 건강도 괜찮은데 먹어도 흡수 못 하는 소화계 때문에,,,☆
•••답글
익인52
나도 일정 무게 이상 안찌고 가족들도 그러는데 공통점이 있다면 다 입이 짧음 그거 말고는.. 딱히 운동도 안하고 밥 욕심 없는 대신 디저트에 환장해서... 걍 유전인 것 같기도.. 디저트도 막 찾아먹는 건 아닌데 있으면 진짜 순삭임 내동생 초코파이 같은거 한번에 다섯개씩 먹던데
•••답글
익인53
나도 초등학교 때 육상부였고 취미로 방구석에서 춤 한시간씩 추고 하다가 고딩 되면서 허벅지 튼살 생길 정도로 살 쪘는데 168에 50이상으로는 안올라가더라 나도 쓰니랑 비슷한 식성인데 그래서 그랬나봄...특히 카페에서 절대 무거운 음료 안시킴 그리고 위염 있어...
•••답글
익인53
특히 시럽 들어가는 커피,,?댓츠 노우노우~~~달달한거 먹고 싶음 차라리 에이드 먹음
•••
글쓴이
헐 맞아 커피에 시럽 ㄴㄴ 사실 라떼도 잘 안마시고 무거운 음료 자체를 잘 안시키는거 같아
이디야 아샷추 좋아함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

•••
익인54
나는 쓰니랑 입맛 비슷한데 어릴때 활동량 많고 말랐어서 생활습관 바뀌고 살많이 쪄도 55이상으로는 안찌는거 비슷하다
지금은 50이하인데 가볍고 편해

•••답글
익인55
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마장..나두 치킨피자..이런 배달음식 막 나서서 시켜먹을만큼 좋아하지도 않구... 밥 있으면 먹구 없음 안먹구..입도 짹5궤 이래서 살 잘 안찌는거가타
•••답글
익인56
172에 62인데... 나도내가안찌는체질인줄알았음...방심하지마 익들아...
•••답글
익인57
초콜릿이랑 빵이 진짜 살 엄청찐다...근데 끊을 수없어...
•••답글
익인58
헐 소름돋았어.. 나 빵 진짜 싫어해서 살 안찜..! 하지만 뱃살은 출렁출렁(?
•••답글
익인59
나는 160에 47-48이 고정무게인데 진짜 본문 공감함 결국엔 간식거리를 남들보다 선호를 안한다는 건데 진짜 맞는 말이야 나도 마카롱이나 초콜릿 빵 이런 거 잘 안 먹음 근데 밥은 한식으로 제대로 먹고 군것질 잘 안함 그리고 많은 양의 음식이 눈 앞에 있으면 벌써부터 먹을 의욕이 점점 사라지고 부담되서 더 안먹게 되더라 음식량도 배부를때까지 먹는게 아니라 그냥 안배고플정도만 먹고나면 딱 그 뒤론 수저도 내려놓고
•••답글
익인60
개인적으로 많이 먹든 적게 먹든 자기 루틴 지키면서 먹고 자고 하면 안 찜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 그랬어... 항상 하던대로 먹으면 안 찌더라....난 먹고 자거나 생활리듬 깨지면서 쪘음
•••답글
익인61
난 저거랑 반대인데도 살 잘 안 찌던데
•••답글
익인61
과자랑 빵 오지게 먹음
배달음식 너무 좋고

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익인62
나 166에 48~49정도인데 ㄹㅇ 먹고싶은거 다 먹고살아도 최대 50키로.....배달음식 자주먹고 야식 좋아하고 그러는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인62
탄산음료 거의 물마시듯이 마셔서 건강 걱정되긴 함 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
익인63
헉 근데 나랑 너무 달라,,,, 난 밥 싫어해서 밥 먹을 땐 진짜 조금 먹는데 그거 아니면 김치찌개 국물이라던가 밀가루 음식 너무 사랑해서 많이 먹거든,,, 지금 재수 중이라 근육 다 빠지고 지방만 남아서 내 키랑 몸무게인 사람들 중에 내가 셀룰라이트 제일 많을거라고 거의 100프로 확신하고 있는데 그래도 몸무게는 47키로 이상으로는 안간다,,, 물론 날씬한 사람 중에 거의 보통이긴 한데 먹는 거에 비해선 찌지도 않고 빠지지도 않고 몇 년째 같은 몸무게야 근데 안찌는 체질은 없다고 언제 살 확찔지 너무 무서워 내장비만 오바야;
•••답글
글쓴이
안돼앩!!!! 김치찌개가 있는데도 밥을 적게 먹는다고...?OMG...난 찌개엔 기본이 1.5 공기라구...! 밥좋아girl
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익인63
나 밥 찌개국물에 비벼먹는거 좋아하는데 밥 많이넣으면 전분(?)같은거때매 국물 맛없어져서ㅠㅠㅠㅠㅠ 나 밥먹는 양 보면 까무러칠 걸 애기 밥그릇 크기야ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 밥 너무 맛없어 한국인 주식이 왜 밀가루가 아닐까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 밥이 맛있는 사람 진짜 부러워ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
글쓴이
아아 뭔지 알아!!! 국물 탁해지는건 ㅇㅈ 그래서 그 전에 입으로 호러럭 해야지
•••
익인63
와 천재네....????? 나 근데 밥 뜨거운거 아니고 찬밥이면 또 못먹는데 모순되게 뜨거운거 잘못먹는다...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 더 국물이 탁해지나봐...🙊
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익인64
단백질 쉐이크 많이 먹어 진짜 효과있대
•••답글
글쓴이
단백질 쉐이크 먹었는데... 어느순간 밥 먹고 후식으로 먹는 나를 발견했어... 딸기맛이어서 그냥 딸기우유 라고 생각하고 먹었어...(긁적)
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익인65
나도 살 안찌는데 쓰니랑 진짜 똑같아... 빵,디저트류 안좋아하고 완전 한식파라 밥 엄청 좋아해 그래서 밥 많이 먹고 간식같은거 잘 안먹어
•••답글
익인66
헐 맞아 나 다 해당돼 어릴때 발레도 오래 했었거든
•••답글
익인67
난 밥 빵 디저트 다 좋아하는데 한 번 저절로 살 빠지니까 안찌더라
•••답글
익인68
우와 나는 쓰니랑 거의 반대야
운동 1도 해본 적 없고 과자나 시리얼 샌드위치 토스트등등으로 배 자주 채우고
밥먹는거 엄청 귀찮아함. 근데 커피 거의 안마셔
그런데 난 이런데도 아무리 먹고 댕겨도 155에 50kg 안 넘어... 지금도 48인가 49 그사이야
체질이 살찌는데 진짜 한몫하는듯 ㅋㅋㅋㅋ

•••답글
익인69
나도 이래서 글 내리기 전에 이거 혹시 병인가 싶어서 긴장했네.. 군것질 잘 안하고 빵 떡 안좋아하는거 진짜ㅋㅋㅋ 무조건 한식먹고 나는 아침 저녁 건강한 음식 먹는게 제일 큰 것 같아 우리집은 밥이 야채 채소 고기 되게 골고루 조화롭게 먹고 밤에 야식같은거 안먹음
•••답글
익인70
익인71
나는 과자, 간식류, 야식 진짜 좋아하는데 고3이후로 48-51 왔다갔다해 운동은 안하고.. 예전엔 맨날 라면먹었는데도 별 차이없구 대신 무슨 음식이든 조금 과하게 먹었다 싶으면 탈나고 초딩때? 교정하면서 고기, 떡 몇년동안 끊은적있는데 그때가 ㄹㅇ 안쓰러울정도로 말랐었음.. 그 이후로 고기를 잘 안먹고
•••답글
익인72
쓰니 나랑 진짜 비슷하다,,,난 161에 48인데 53 넘어본 적 없음 그리고 어릴 때 운동했던 것부터 시작해서 걍 거의 똑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신기해
•••답글
글쓴이
너익....나지...너 누구야...
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익인73
나두 50넘어본적없고 보통 45~47 왔다갔다하고 더 빠졌을땐 43까지도 가고 쪘을땐 49까지도 갔는데 나 걸어 다닐때부터 스키타고 발레배우고 수영배우고 초등학생 내내 움직여서 그런가 살 안찌더라 나도 나중에 애 키우면 꼭 어릴때부터 운동시킬려구 난 입은 짧은데 군것질에 환장함 음료도 무조건 단거먹음
•••답글
익인74
와 나랑 키몸무게 똑같애 나도 자주 배아프고 맵고 자극적인 거 좋아해!! 빵이나 과자 진짜 잘 안먹는듯 차라리 밥먹자 ! 주의
•••답글
익인75
체질이라서 그런지 쓰니랑 다 반댄데 살 안쪄.. 근데 최소한의 움직임도 안하니까 코로나 동안 4키로 찌더라..
•••답글
글쓴이
나 운동 안할때 가끔 찔리면 하는건데
집안 구석 구석 한바퀴...두바퀴... 돌고 다시 침대 누움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ산책을 꼭 밖에서 해야하나... 싶어서 집에서 산책함

•••
익인76
와 나두 나도 162 48 플마 4 유지하는데
진짜 비슷해
근데 난 운동 못하고 ㄹㅇ 싫어해...
그거빼고는 다 똑같은듯

•••답글
익인77
47 이후로 잘 안찜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 키162에 2n년 인생 최대가 딱 한번 고2때 48-9였는데 일주일만에 47로 내려서 지금까지 44-7로 유지중임

확실히 입 짧은게 한몫 함

•••답글
익인78
172에 57인데 나도 디저트 안먹어 밥 반공기 먹어도 배불러서 디저트 못먹겠음..
•••답글
익인80
와 맞아 나 그래서 아무리 먹어도 이상으로는 안 쪄
•••답글
익인81
헉 기초대사량 높은거 부럽다 그래서 안찌나봄.. 쓰니 몇이야??ㅠㅠ
•••답글
글쓴이
나 지금은 낮아ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 대학생때까지만 기초대사량이 어느정도 유지됐던거 같음...마지막으로 헬스장에서 검사했을 때가 1194였나... 평균 이하라는 것이지^^..!!!!!!!
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글쓴이
앗 아니군 1215였으
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익인82
나도 체질이라 그런지 저거랑 다 반대인데 살 안 찐담 중학교 때 몸무게가 23살인데 지금까지 유지되고 있오 우리 가족 다 정말 마른 체형이라 (아빠가 60 안 넘음) 키는 평균인데 몸무게가 40키로를 넘어본 적이 없다. . . 살 찌려고 땅콩버터에 삼겹살에 군것질에 야식에 운동도 해봤지만 금방 38로 돌아오더라고. . . 근데 밥을 안 먹어도 딱히 빠지지도 않아
•••답글
익인83
나 165에 50을 넘질 않는데 빵 떡 쌀 가릴 것 없이 탄수화물 귀신이닼ㅋㅋㅋ 쓰니랑 비슷한 건 어렸을 때 운동 많이 했던 거 밖에 앖는 듯
•••답글
익인84
나랑 똑같다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인85
나도 166에 지금 52인데 원래 48에서 입시하면서 매일 야식먹고 해서 지금까지 찌웠는데 맵고 짠 음식러버에다 빵 떡 면 처도리임 ㅠㅠ 거기다 하루에 네끼씩 꼬박 먹는데 저 몸무게는 안 넘더라... 심지어 체력도 거지라 운동도 안 하는데 소화가 잘돼서 그런가 저 이상으로는 안찜 근데 단점 다이어트 시도해도 잘 빠지지도 않음 ㅠㅜㅋㅋㅋㅋ
•••답글
익인85
근데 렬루 입짧음.. 같은 음식 많이 못 먹어 금방 물림 ㅠㅠㅠ
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글쓴이
약간 입짧은 사람 특징 중 하나가 예를들어 치킨 먹다가 갑자기 아...이제 떡볶이 먹고 싶다 이러거나 떡볶이 먹다가 아.. 피자 먹고싶다 이러디 않니...?ㅋㅋㅋㅋ그 음식 물려서 다른거 생각남
최근 보쌈족발을 먹다가 물릴 때 쯤 갑자기 닭발이 먹고 싶었어

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익인85
맞아 ㅜㅜㅜㅜㅜ 머먹다가ㅜ다른음식생각함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 그래서 진짜 위장 크고 싶다고 생각한 적 있어 한번에ㅜ여러 음식 시켜서 다 먹게 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인86
오 나랑 비슷 인정
•••답글
익인87
부럽다.. 과자 빵을 안좋아하다니ㅠㅠ 진짜 제일 부러워..
•••답글
익인88
나도 계속 유지하는데 어렸을때 8년 발레했고 그만두자마자 바로 8키로 쪘지ㅋㅋㅋㅋ발레할때는 초5-6이였을때도 선생님이 먹지말라고 엄청 때렸으니까...근데 그만두자마자 바로 3인분씩 고기먹고 엄마아빠다 놀랬었어ㅋㅋㅋ근데 그러다가 45쯤되니까 유지되고 근데 나 아침에 눈뜨면 바로 아침먹고 그냥 먹는ㄱㅓ 진짜 좋아하긴해ㅋㅋㅋ대신 입엄청 짧음!
•••답글
익인89
나는 153에 36이상 넘긴 적 없는데 하루에 떵을 2번이상 싸...유리방광 유리대장....ㅠㅠ 나는 많이 먹는다고생각했는데 남들보다 절반먹고 대신 자주 먹더라고!
•••답글
글쓴이
난 떵을 잘 못싼다... 그래서 요즘 유산균 먹고 있숴...ㅜ
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익인90
노우우우우우우우ㅜ...
•••답글
익인91
아 여기 부럽다 끼지 못하는 대화군 😒 췟 취퀸이나 먹어야지
•••답글
익인92
본문 다 나다ㅋㅋㅋㅋ 살 잘 안붙는거 인정 근데 난 애초에 살 통통하던 편이고 입시하면서 ㄹㅇ 안움직이는데 먹기는 엄청 먹어서 후루룩 쪄버렸즤...~~ 다시 열심히 빼는 중ㅋㅋㅋㅋ
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한국이 아니시네요
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