스펙 165cm 94kg 식단 - 1000칼로리 넘지 않게 - 탄 100g 단 80g - 구운달걀, 닭가슴살, 사과, 프로틴, 샐러드, 크래미 등등으로 거의 식단 하고 있고 - 일반식은 2일에 한끼정도 콩밥 반공기 + 설탕 안들어간 반찬 이렇게 먹어 운동 - 체육관에서 복싱 및 실내 서킷운동 1시간 (주3-4회) - 시험기간이라서 지금은 일주일정도 운동 쉬는중 - 일주일에 1-2회 달리기 30분 - 시간 있을 때 스트레칭 이렇게 한 달 정도 해왔는데 잘 하고 있는건가?ㅠㅠ 지금 운동 일주일 쉬고 식단만 하는데 살이 안 빠져 ㅠㅠ