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그 인바디 잘알 익들아 나 궁금한 거 있는데 말야3 l 일상
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l조회 43l
이 글은 3년 전 (2020/11/01) 게시물이에요
근량 늘면 당연히 바스트나 엉덩이 크기도 작아지지...? (혹시 마방감이면 말해죠...) 타격 많이 안가게 근량 늘리려면 어떤 방법이 좋을까? ㅠㅠ

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익인1
근육량이 늘어나는거랑 체지방이 줄어드는거랑은 별개라..
3년 전
글쓴이
그 근육량 늘리면 보통 체지방도 줄지 않오? 기존보다 운동을 더 하는거니깐! 더 먹는 일은 없을 거 같기두 하구!
3년 전
익인1
체중감량이 목적이면 체지방 줄고 근육은 늘어나게 하는건데 너가 말하는 가슴이랑 엉덩이 작아지는건 근육이 늘어서가 아니구 지방이 빠져서 그런거니까..어쩔 수가 없음
지방도 늘리고 근육도 늘릴라면 벌크업을 해야돼
3년 전
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