와대박 피티 8번 받았는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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와대박 피티 8번 받았는데11 l 일상

3년 전l조회 143l

이 글은 3년 전 (2020/11/26) 게시물이에요

1키로도 안빠짐

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	익인2 애초에 많이 안뚱뚱한거아닐깡 3년 전 글쓴이 166에 70이라...^_^... 3년 전
	익인3 근육량이 는거 아냐? 3년 전
	익인4 근육량먼저늘고 그다음 체지방훅훅빠지지않을까??😁 3년 전
	익인5 나 15회 했는데 (6주째!) 지난 주까지 2키로 거기서 빠지고 왔다갔다하더니 이번 주에 갑자기 2키로 훅 내려갔다! 근데 사실 나 조바심나서 계속 익잡에 검색중인데 어떤 익인 댓글보니까 내장지방레벨 내려가고 나면 그 때부터 화라락 내려간대,,, 그리고 유산소가 답이래,,, 그치만 난 유산소가 너무 싫어 런닝머신 세상에서 제일 싫어 3년 전 글쓴이 유산소?ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 나도 유산소 싫은데ㅠㅠ 3년 전 익인5 피티쌤말로는 5.5이상으로 걷거나 7.0이상으로 가볍게 뛰거나 반복으로 1시간 이상은 하라는데 20분도 지겨운데😖 3년 전 글쓴이 1시간 이상...? 안 그렇게 30분 정도 하는데ㅠㅠㅠ힘들어죽트 3년 전

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