무조건 배탈 안 나게, 속 더부룩하지 않게 가벼운 식단을 준비 해.
맛은 중요하지 않아. 어차피 정신 없어서 무슨 맛인지도 못 느낄걸?
평소처럼 먹었다가 시험 시간 중에 신호 오면 멘붕이야. 수능 점심을 본격적인 식사라고 생각하면 안 돼.
그냥 최소한의 에너지를 보충한다는 감각으로 조금만 먹어.
절대 배부르게 먹으면 안 돼. 배 부르면 졸려. 그리고 공복일 때 집중이 더 잘 돼.
가벼운 음식을 조금만, 정말 문제 풀기위한 최소한의 에너지 공급이라는 느낌으로 먹어
난 수능 치는 학생들한테 늘 점심은 평소의 1/4만 먹으라고, 그냥 김밥이나 죽 같은거 조금만 먹으라고 해.
시험 끝나고 맛있는거 잔뜩 먹을 수 있으니까.
