보통~마른체격이어도 걷기운동으로 살빠지는거 효과볼수있어??

솔직히 엄청 마른 체격은 아니고 그냥 평범한 체격인거같아 162에 48~50 왔다갔다 하는거같음

아무튼 살 좀더 빼고싶은데 운동 격하게하는거 싫어하거든... 근데 전에 여기서 본 글에서 적당히 먹고 하루 한두시간 걷기만해도 몇주면 살빠지는거 확 보인다는데

평범한 체격이어도 이정도 운동 몇주정도로도 살빠지는거 눈에 보일정도?로 체감되려나...???

아니면 그냥 눈에는 안보여도 실제체중 1~2키로쯤 빠지고 체력 좋아지는정도로 만족해야하려나

[익인1]

마른 거야 ㅋㅋㅋ ,,,,,,,,, 왤케 스스로에 박해 만보 걷기 정도 하면 붓기 빠지는 데 좋을듯

[글쓴이]

나 스스로 안말랐다고 생각하지는 않는데 뭐랄까 약간 마른비만...??의 느낌이고 엄마는 자꾸 살찐다고 뭐라구 해서 어차피 운동하긴 해야하는데 이왕이면 겉으로 보이는 효과도 있으면 좋을거같아서ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

응응! 나 쓰니랑 비슷했는데 45까지 빠졌다 근데 체력은 모르겠어ㅋㅈㄱㅋ쿠ㅜㅜ

[글쓴이]

아진짜???? 뭐지 나는 눈에보이는건 부수적인 효과고 체력은 당연히 늘어날거라고 생각했는데ㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

내가 만보씩 꾸준히 걸은건 아니라서 그럴수도있어!!

[익인3]

엉 만보이상걸으며뉴쭉쭉빠짐

[글쓴이]

조아 다음주부터(...) 걸어본다

[익인4]

아닝 난 잘 모루겟더라..ㅠㅠ