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종아리가 얇아졌어...3 l 일상
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l조회 145l
이 글은 3년 전 (2021/1/18) 게시물이에요
내가 종아리에 알이 바로 생기는 타입이라 맨날 침대에만 있어서 근육 다 빠질때 빼고는 얇았던 적이 없거든? 근데 지금은 운동도 하고 많이 걷는데 첨에는 다시 근육이 생기는가 싶더니 다리가 얇아졌어!!! 뭐지??! 운동해서 그런가 너무 조아 ㅠㅠㅠㅠ

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익인1
혹쉬 무슨 운동했어..?? 나 진짜 종아리 무같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴이
여기가 지방이라 헬스장이 열거든!! 그래서 헬스장가서 여러가지 한거같아 근데 기구 운동은 그렇게 많이는 안했고 스쿼트랑 런닝 위주로 했는데 종아리가 점점 얇아져 미쳣어.. 걷는게 좋나봐!!! 그리고 다리 스트레칭을 자주 해줬어(이것도 한몫 한듯?!)
3년 전
익인1
오오!!! 고맙당 익ㅎㅎ 꼭 원하는 몸매 달성하길 바랄껭:)
3년 전
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