다이어트 약 5개월동안 하고 있는데 진찌 건강하게 운동도 하고 절대로 안굶고 중간중간에 가끔식 일반식도 먹고 그러거든 근데 요 몇주간 갑자기 입터지면서 부모님 몰래 간식을 멋고 밤에도 계속 먹고 과자 그래놀라 시리얼 빵 걍 집안에 간식이 있는디 다 뒤지고 어제 밤에 부모님 자는중에 몰래 냉장고에 뭐 꺼낼려고 하다가 안방에서 소리가 나서 진짜 손이 덜덜 떨릴 정도로 놀랐거든... 오늘도 빈치 8개 먹고 양파링도 먹고 고구마 말랭이도 먹고 시리얼 먹고 초콜릿 먹고 아이스크림도 먹고 배도 계속 부르륵 거려서 불편하고 근데 또 담날에는 아무일 없던거 처럼 낮에는 건강식으로 먹고... 근데 또 밤에 폭식하고... 근디 또 먹토는 안 하거든... 나 진짜 지금까지 굶은 적도 없고 그냥 야채 많이 먹고 탄수화물 지방 줄이고 단백질 많이 먹고 운동고 열심히 하고 체지방 12키로 빼고 근육도 5키로 키우고 진짜 건강하게 다이어트 하고있다고 생각하는데 왜 갑자기 입이 터진건지 모르겠어 이거 어떻게 해야하지 지금 자괴감이 든다
