규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
FC서울
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
진짜 우울증이 의지만으로 극복할 수 있는거야??
32
l
일상
새 글 (W)
1년 전
l
조회
514
l
이 글은 1년 전 (2022/7/02) 게시물이에요
부모님이나 남친이나 보험관련 가입 골치아파지니까 정신과 가서 상담 받는거 반대하고 매일마다 규칙적으로 생활하다 보면 그런 우울감 들 생각조차 안날거라고 가지 말라고 하는데... 정말 극복할 수 있을까? 사실 매일마다 무기력해서 하루에 8시간은 침대에서 뒹굴거리기만 하는거같어 ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
백현 체조콘 진짜
연예 · 2명 보는 중
정보/소식
"BTS가 쌓아올려"…'놀뭐', 하이브 사태 속 '세븐틴 자막 논란 수정' 사옥 오픈 [엑's이슈]
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
아이유 중국팬들 진짜 순정이다……✨
연예
얘드라 인기글 보고 우리 동네 투표율 궁금해서 보고왔거든,,?
일상 · 2명 보는 중
아니 스위스 뱅기 왤캐 싼것임
일상 · 23명 보는 중
회사에서 30만원 줄테니까 선거날 출근할 수 있는지 물어보면 출근할거야?
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
나도 여리여리걸 돼서 이런거 입고싶다
일상 · 26명 보는 중
과식해서 배 볼록해진 아기사자
이슈 · 24명 보는 중
와 아이폰 진짜 알람소라 안울리는경우가 존재했음
일상 · 1명 보는 중
새벽 4시에 똑똑똑, "물 좀 주세요"…경비원 버럭한 사연
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
나 방금 감전 됐는데 병원 갈필요없겠지?
일상 · 35명 보는 중
내 잠금 너무 이쁜것같애..
일상 · 10명 보는 중
연관글
•
우리집 뭐만하면 옛날이였으면 결혼할 나이라..
익인1
ㄴ
1년 전
익인2
일시적인 우울감은 극복할 수 있겠지 근데 근본적으로 아픈 건 그런 걸로 치료 안 돼
1년 전
익인2
그런 생각 안 들 정도로 바쁘게 살면 괜찮아지는 게 아니라 속에서 썩는 거임.. 결국 번아웃 와
1년 전
익인3
건강 문제로 의지가 안 생기는 게 무기력증인데 의지가 뚝딱 어케 생겨 매일마다 규칙적으로 생활해서 우울감이 안 드는 사람은 애초에 우울증이 아니어서 그게 가능한 거 아닐까 싶다
1년 전
익인4
난 내가 의지로 고쳤다고 생각했는데 전혀 아니더라 더 심해져있었어
1년 전
익인5
우울감은 극복가능하지
근데 우울증은 의지조차 안생겨서 우울증인데 의지로 극복하라 그러면 말이 안되는거지
1년 전
익인6
나 5년째 차료중인데 진짜 심하면 진짜 쌘 수면제 먹어도 잠 못자 이건 자의가 아님
1년 전
익인7
ㄴㄴ
1년 전
익인8
ㅋㅋㅋ 의지만으로 극복 가능하면 정신과 다 문 닫아야 함
그리고 보험 가입이고 나발이고 마음이 아프면 정신과 가야지 남친은 왜말린대 자기가 24시간 옆에서 수발 들거래?
1년 전
익인9
그럼 심리학과 다 망하지 ㅋㅋ 나 직업 없어짐 그럼
1년 전
익인10
아냐 병원가야댐
1년 전
익인11
ㄴㄴㄴ뇌의 신경전달물질의 문제인데, 그걸조절해주는 약 먹어야 극복가능하지
1년 전
익인12
“병”이라서 의지로 해결 못하고 병원 가야해
1년 전
익인12
하다못해 감기도 빨리 안나으면 병원 가서 약 타먹는데…
1년 전
익인13
ㄴㄴ 뇌 관련된 거라 그냥 우울하다~ 우울하네 이런 건 시간이 지나면 없어질 수도 있겠지만 우울증은 해결 안 됨 그리고 최대한 빨리 병원 가는 거 추천
1년 전
익인14
의지는 모르겠고 활동적인 스포츠가 우울증에 직빵임
병원도 다녀보고 약도 먹어보고 다 했는데 그저 그렇고
운동했을 때가 진짜 효과 좋았음
배드민턴이나 탁구 뭐 이런 활동적인 거
1년 전
익인14
그리고 일찍 일어나고 신체활동 하는 게 심리적인 요소를 떠나서 인체 호르몬에도 큰 영향을 줘서 엄청 도움 됨
반대로 하루 종일 누워 있고 집 안에만 있으면 우울증 없는 사람도 컨디션 안 좋아지고 우울감 생김
1년 전
익인15
무기력증은 가능
1년 전
익인16
할 수는 있는데 정말 쉽지않고.. 솔직히 웬만하면 어려움
1년 전
익인17
음 일단 규칙적으로 자고 일어나고 먹는게 큰 도움이 되긴 해
1년 전
익인18
병원가야해. 보험문제 때문이라면 비보험으로 진료 보면 되고 아니면 실비 들고 병원가~
1년 전
익인19
나 병원 안가고 고치는데 2년 걸렸는데 남한테는 추천 절대 하고 싶지 않음 병원이랑 약이라는 좋은게 있는데 왜 안보낸디야
1년 전
익인20
ㄴㄴ 병원가....비보험으로 결제하고 꼭가
1년 전
익인20
우울증 오면 걍 규칙적인 생활할 힘이 안나...무기력 너무 심해서 어디한번 나가는데 4시간 걸려서 엉엉움 약 꼭 먹어 많이 나아져
1년 전
익인21
내가 그렇게 7년을 버렸엉
1년 전
익인21
우울하면 운동하거나 산책하라고 하는데 날씨 좋은날 산책하면서도 눈물 줄줄 흘리는게 우울증... 의지로 극복가능한건 가벼운 우울증일때지 중증이면 의지만으로 못 이겨
1년 전
익인22
의지보단 강제로 생활이 건강하게 바뀌면 나을순있음
1년 전
익인23
운동 추천해!! 등산 같이 길게, 지구력 요하는 운동으로!!!!
나도 2년 동안 우울하게 살다가 어느날 시간이 너무 아까운 거야 그래서 그냥 등산 한 번 했는데 너무 좋아서 계속 했어!! 한 번이 중요해 쓰나!! 너를 자극시킬 다른 무언가를 찾아봐!
1년 전
익인23
병원 갔을 때 의사들이 운동 추천하더라! 활력 돋고 자존감도 채워지고 그런다고!!
1년 전
익인24
난 운동도 뭐고 다 도움안됐음 그냥 병이야 내가 어떻게 해결할 수가 없어
1년 전
익인25
무기력은 가능함
1년 전
익인26
이렇게 생각해봐 우울증을 의지만으로 나을 수 있다면 정신과가 존재할 이유가 없지 않을까
다리 부러진 사람한테 다리를 의지만으로 붙이라고 할 수 있을까? 마찬가지야 마음이 부러진 사람한테 마음을 의지로 붙이라는 건 잘못된 거야
사람들이 착각하기 쉬운 게 마음의 병은 겉으로만 봐서는 모르니까 가볍게 여긴다는거야 쓰니야 일단 나는 너의 상황에 대해서 잘 모르지만 네가 아프다면 아픈 거고 힘들면 힘든거야 타인이 타인을 완전히 이해할 수는 없어 그게 가능한 건 스스로뿐이야 그리고 다른 사람이 너의 감정을 가지고 이렇게 해라 저렇게 해라 할 수는 없어 무엇보다 네가 우선이야 그것만은 꼭 기억해줘
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
40) 몸매 평가 해줘!!!!
720
05.11 20:33
66400
4
일상
제로 음료<맘 놓고 먹지마••• 먹고 살 6키로 정도 쪘어
217
8:35
24025
2
야구
이제는 진짜 안 살아나면 화가날 거 같은 선수 적고가
113
05.11 21:50
15329
1
일상
엄마 피자주문해서 먹었다는데 쫌 눈물날뻔했어
73
05.11 21:25
5475
16
이성 사랑방
너넨 티키타카가 중요해 설레임이 중요해?
67
05.11 19:21
21336
1
촉
타로보러 와주라
99
05.11 21:01
2974
3
메이플스토리
다들 본캐랑 애정 부캐 직업이 어떻게 돼?????
42
05.11 23:10
1898
0
만화/애니
다들 하이큐 몇기가 최애야??
32
05.11 18:57
2670
0
T1
본인표출
🏆PM 6:00 24 MSI 브래킷 상위 2R VS BLG전 달글🏆
24
10:59
450
0
삼성
우승 오늘 좀 귀..그거함
22
05.11 20:45
3934
1
한화
주아린 이하랑
19
05.11 18:33
3269
0
BL웹툰
투니들 흑x금 금x흑 흑x흑 금x금 무슨파야?
17
05.11 19:46
742
0
KIA
쓰리피트 우리팀이 총대 메고 정립하겠다는 입장인가봐
14
05.11 20:30
2750
2
LG
오 내일 범석이 포수 선발로 나오나봐!
11
05.11 21:07
1202
0
축구
축구 제일 유명한 커뮤?sns? 가 어디야?
12
05.11 19:34
1670
0
근데 진짜 중학교때 전교1,2등하는거 생각보다 의미없는 듯???
1
12:15
4
0
운동하면.. 매일 단백질 몇g 먹는거 신경 쓰는거
12:14
2
0
낼부터 다이어트하는데 오늘 최후의만찬 뭐먹ㅈ..
2
12:14
4
0
독학재수할 때 모의고사 시험지 달라고 고등학교에 전화했는데
12:14
5
1
된찌에 밥두공기
12:14
3
0
이성 사랑방
이건 무슨 화법이야??
2
12:14
7
0
소득분위 낮은 대학생들은 알바가 일상이야?
12:14
8
0
문 열고 지나갈때 좀 잡아주면 안되냐…..
1
12:14
7
0
내일 오전에 면접인데
12:13
4
0
디엠 상대방한테 읽은 표시 안나게 설정하는 거 하면 나한테도 상대방이 읽었다는 표시..
12:13
7
0
폰케이스 골라줄사람🎀
4
12:13
18
0
토익 770인데 2주빡공해서 어디까지나얼까..ㅎ
12:13
6
0
연어 엄청 두툼~한 연어초밥 먹거싳다…
1
12:13
5
0
혹시 이거 메디폼 알러지야...??????
2
12:13
9
0
수영 배우려는데 수영복 디자인 뭐가 나을까??
3
12:13
16
0
쌍수하고 붓기 빼려고 산책하는거 있잖아
3
12:12
6
0
오케이 암 퐈인 괜차나
12:12
4
0
빠른인 사람들 하나같이 남들 서른 되면 스물아홉이라고 내빼기 시작함
5
12:12
21
0
마라탕 vs 피자 vs 돈까스 뭐 먹을까
1
12:12
6
0
윤은성 좀 불쌍항ㅇ
12:12
4
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
2
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
3
아일릿(ILLIT) - Magnetic
4
QWER - 고민중독
5
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
6
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
7
Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글
l
안내
5/12 12:12 ~ 5/12 12:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
"손예진보다 더 청순하고 예쁘다”…포카리스웨트 29대 모델로 '아일릿 원희' 발..
82
2
일상
속옷 매일 갈아입고 생식기도 매일 씻는데
25
3
일상
서브웨이인데 옆에 애기들한테 쿠키 사줘도 될까
13
4
이슈
빽다방 이거 겁나 위험한거아님??
6
5
이슈
NCT 재민, 고양이 산책→펫샵 입양 의혹…비판 댓글 쇄도
6
연예
태연언니 이 사진 진짜 추구미인데 아이라이너 이렇게 연한 색깔중에 좋은거 뭐있어?
8
7
일상
와 딸 명품가방 달라해서 아들보고 팔아서 쓰라하는거 진짜 있네..
6
8
일상
전문대생인데..서강대생한테 까였다는 익인데
28
9
일상
조금 숭할 수 있는데 딱 붙는 옷 잘 못 입는 익들 중에
4
10
이슈
올해 100년째 유지된 영국 유일무이 공무원직
11
11
이슈
오늘자 아이유 인스타그램 업로드 (with 강한나)
12
일상
사람 나중에 다 돌려받나봐 동네 일수장사하던 사람
11
13
일상
아니 공기진짜 개에바잖이
3
14
이슈
강아지가 너무 잡니다. 이유가 뭘까요?
5
15
이슈
요즘 초등학생들은 모르는 레전드 아이스크림.JPG
15
16
이슈
교사가 필요한지 모르겠다는 7년차 교사
16
17
연예
정리글
하이브의 적자담당 회사들 모음
24
18
이슈
일 못해서 살해하고 시체유기
3
19
이슈
베테랑2 눈빛 바뀌는 정해인
5
20
이슈
시베리아 어린이들의 비타민d 보충법
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/12 12:12 ~ 5/12 12:14 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
속옷 매일 갈아입고 생식기도 매일 씻는데
25
2
서브웨이인데 옆에 애기들한테 쿠키 사줘도 될까
13
3
와 딸 명품가방 달라해서 아들보고 팔아서 쓰라하는거 진짜 있네..
6
2
4
전문대생인데..서강대생한테 까였다는 익인데
28
2
5
조금 숭할 수 있는데 딱 붙는 옷 잘 못 입는 익들 중에
4
1
6
사람 나중에 다 돌려받나봐 동네 일수장사하던 사람
11
1
7
아니 공기진짜 개에바잖이
3
3
8
당뇨 관리랑 다이어트랑 비슷하네
2
3
9
가슴 뽕 많이들 껴??
15
6
10
일본 오로라 사진인데 애니에서 나올거 같아
4
2
11
여기 sky익 있어? 서강대 인간취급도 안해 ㄹㅇ?
8
12
직장에서 이런 취급하는거 솔직히 대놓고 싫어하는거잖아
3
3
13
기안84 따라했다가 발톱 3개 빠짐ㅋㄱㅋㅋㅠㅠㅠ
34
3
14
친구같이 편하고 친구사이로 시작하는 연애 하고싶은데
3
15
여기 포케 너무 맛있어...40 😭😭😭😭
2
2
16
허니콤보 왤케 양 줄었어...
5
17
40 이 차 뭔지 알 수 있어?
3
18
케잌 뭐시킬까
3
1
19
간호학과 익들중에 이런 익들 있음? 학교 이름 말하기 진짜 싫고 쪽팔린데
4
20
빠른인 사람들 하나같이 남들 서른 되면 스물아홉이라고 내빼기 시작함
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위