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운동도 하고 매일 1100씩 건강하게 먹으면7 l 일상
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이 글은 1년 전 (2022/9/26) 게시물이에요

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• 라면 먹고 싶어1
 
익인1
걍 조바심 드는 것도 나쁘지 않다 생각함.....
1년 전
글쓴이
오옹 무슨 의미야?
1년 전
익인2
운동하면서 장기적으로 건강하게 빼면 더 먹어야 될걸?? 기초대사량 플러스 얼마 더 먹으랬는디
1년 전
글쓴이
헉 진짜?? 밥 이런 식으로 다 챙겨먹는데도 칼로리 1200 채우기가 어렵네… 저거 350 정도밖에 안 되고든
1년 전
글쓴이
오늘 아침은 이렇게 먹었는데 390 나오고… 삼시세끼 말고 간식 먹어줘야 되나??
1년 전
익인2
마저 건강하게 먹으려면 진짜 안 채워져 ㅋㅋㅋㅋ 칼로리 채우는 데에는 견과류가 그나마 좀 직빵인 듯!!
1년 전
글쓴이
오오오 견과류 짱좋!!! 아몬드 호두 믹스 사봐야게따💕💕💕
1년 전
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