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살쪘을때에도 뼈대로 라인이 보임 근육 지방 그런 거 말고 걍 뼈대 자체가 딱딱 잡혀있으면 굶어서빼나 운동해서빼나 눈바디 크게 차이 안나고 여기에 해당사항 없으면 무조건 운동해야하는듯..ㅠ


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익인1
+다이어트 진짜 찐 처음이면 첫한번은 괜찮 근데 다시찌고빼고반복하면서 눈바디 점점무너짐
1개월 전
익인2
나 그런 체형인데 못굶어서 어차피 무용지물같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인3
나 맘고생했을때 안먹어서 빠진케이슨데 인생에 한번은 ㄱㅊ은듯 근데 강제 소식좌됨 식이장애처럼 음식이 안들어가짐 다시돌아가면 운동해서 뺄듯..
1개월 전
익인5
뼈대갸 딱딱잡ㅎ7ㅆ다는게뭐지 통뼈말하는건가?
1개월 전
글쓴이
음 비슷한데 쫌 다름 약간 키빼몸 100이어도 비교적 쇄골라인 뚜렷하다거나 그런 체형느낌???
1개월 전
익인6
근데 이제... 애초에 비만 수준으로 먹으면 체감상 굶어서 빼야함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트가... 이게 아무리 간단하게 말해도 쓰는 칼로리 > 들어온 칼로리잖아
1개월 전
익인6
애초에 근데 그게 일상이었으면 굶어서 뺀단 느낌 들어야 다이어트가 되는 게 맞음 운동으로 뺀단 느낌이면... 근육만 붙고 벌크업만 되는 거 아닌가 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
익인6
굶어서 빼라는 게 애초에 한 끼도 먹지 마라 이건 아니잖아 절식도 굶어서 빼는 거고
1개월 전
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