웬만한 식사론 양이 안차는데..

아니 유튜뷰 보면 오트밀 불리면 포만감이 오래간다

단호박은 칼로리가 낮아서 한끼탄수 맞춰서 먹으면 든든하다

막 이러는데 난 배가 너무 고파 양이 너무 모잘라 ㅠㅠㅠㅠㅠ

평균보다 많이 먹는 편이여서 그런가 항상 너무 모잘라 반도 안차는 느낌이야

[익인1]

저런거만 먹으면 당연히 배가고픔…

[익인2]

나도 그래 나는 매끼마다 밥 3/4공기이상 먹음