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당연히 알고는 있었는데 내 몸에서 나타나는거 보고 좀 놀람

본가 와서 더 많이 먹는데도 잠만 제대로 자니까 (12시전후 취침-8시 기상) 살이 좍좍빠져...

원래는 밤새거나 4시에 자서 점심 지나서 일어나고 그랬음ㅜ


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익인1
잠보다는 생활패턴+집밥
12일 전
글쓴이
그럴려나 여튼 빠져서 좋아💪
12일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
12일 전
글쓴이
나 158 65! 70에서 시작햇오
자취할땐 한끼 보통 1인분 먹고 집에선 세끼 다 먹되 0.6인분정도 먹는둣

12일 전
익인3
잠 늦게 자면 진짜 살 찌고 잘안빠짐
12일 전
익인4
헉 그정도라니,, 난 잠 잘자는데 ㅜ 안빠지는건 많이먹어서 그런거군
12일 전
익인5
잠도 확실히 영향있음 다이어트 하면서 늦게 자면 살 잘 안빠져
12일 전
익인6
ㄹㅇ 나 잠으로 30kg뺏음...
잠만잘자도 1kg씩 빠져

12일 전
익인7
취침시간 바뀌고 얼마만에 티나기 시작한건지 궁금하당 한달정도 걸린거야?
12일 전
글쓴이
나 5키로에 일주일반! 효과 본건 3-4일만에 바로 나타났어
12일 전
글쓴이
무ㅜ야 왜 인기글 별거 아닌 뻘글입니다 ..
12일 전
   
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