이유는 아마 운동부족일 가능성이 농후함...
이년동안 공부한다고 걍 먹고 앉고 눕고만 반복해가지고
그래서 아빠 다리 안하면 불편해 다리 내리고 있으면 무릎이 불편함
이거 무슨 운동부터 시작해야함??
런닝머신이랑 그 헬스장에 앉아서 자전거 페달 돌리는 것 같은거 있는데 그거 하면 될까?
운동을 제대로 해본적이 없어서 모르겟어...
줄넘기는 무릎 더 나빠질라나?
