사람들이 다 날 싫어하는 것 같은데 피해망상이야?

예를 들어 뭐 빌려준다고 했을 때 거절하면 내가 싫어서 거절한 건가 싶고 대화하다가 상대방이 제대로 반응해 준 거 같은데도 괜히 늘 찜찜하게 생각해 날 싫어해서 저렇게 대충 반응하나 이렇게 생각하는 게 디폴트야 문제 있는 거 같아? 다들 안 그러지..?

[익인1]

웅 약간 피해망상

[글쓴이]

정신과 다니고 있는데 상담 때 추가해야 할까?

[익인1]

나라면 다 말할래

[익인2]

자존감이 낮아?

[글쓴이]

엉..

[익인2]

아이고 위에 댓글 봤는데 상담때 얘기해봐. 우선 상대의 행동에 이유를 붙이지 말아봐. 그냥 아 상대는 이걸 거절하는구나 하고 심플하게 생각하고 넘겨야지 왜 거절하지? 하면서 생각을 하면 꼬리에 꼬리를 물게되자나 ㅠ 이게 당장 고치기 힘들어 조금씩 생각을 바꾸면 충분히 바꿀 수 있을거야.

[익인3]

응 이건 온전히 너 문제여
자존감 낮고 피해 망상

[익인4]

사회적민감도가 높은 편이라 그럼

[익인5]

약간 나도 그러는데 피해망상 맞더라
남편이 말해줌 ㅜ