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2월부터 4월까지 운동한 게 고작 근육0.3키로 늘은거라니...^^6 l 일상
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물론 주 2회..? 이렇게 나가긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋ

근데 생각보다도 더 안 늘어서 눈물이 나...

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• 와 고라니 운다
 
익인1
주2회라그럼ㅠㅠ
13일 전
글쓴이
건강하게 살기 힘들다.... ㅠㅠㅜㅠ
13일 전
익인2
3개월 주2회면 머 그정도면 충분하지
13일 전
글쓴이
진짜 근육이 이정도로 안 느는거라고...? 😭
13일 전
익인2
생각보다 근육이 진짜 힘들어 운동도 거의 매일 나가고 단백질도 잘 챙겨먹어야지 늘어나 ㅠ
13일 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ 운동하고 진짜 단백질 열심히 챙겨먹어야겠다... 인바디 재고ㅠ약간 현타옴
13일 전
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