식단 운동 다 할거고
운동은 헬스+클밍(원래하던거)에 더해서 필라테스 주 1~2회랑 가끔 밤에 인터벌런닝 생각중
물론!! 체질마다 체형마다 운동 강도마다 식단마다 다 다른거 아는데 운동 등록할 때 대략적인 기간을 얼마나 잡아야될지 고민이네