비타민 먹으명 효과잇는거 맞음? ㅠㅠ

비타민 c

오메가

종합비타민

유산균

베리류 영양제

거의 6개월째 먹고잇는데 머 그렇게 나아지는걸 모르겠다 ㅠㅠ

난 체력증진하고싶어서 먹은건데 체력은 여전히 ㄱ ㅐ복치고 피부만 조아진 정도임 ㅠ

[익인1]

한번만먹어?

[글쓴이]

하루에 한번 웅!!

[익인1]

그래서그럼
저정도는부족
걍넘기본급이어서

[글쓴이]

헐 저거 하루에 두개씩 먹어도 갠찬음??

[익인1]

저수준은 그냥 밥 한번정도 약간먹는정도에 기본기본이고 영양제 많이 먹는것도 아니야 난 비타민c3000포가루로 하루에 6번 정도먹음 가족중에 약사님계셔서 더 먹어도는됨. 단지 천천히 늘려나가는게 중요 아침 저녁 2번씩 먹어봐
아연, 마그네슘(자기전), 아미노산, 셀레늄 기본적인 영양제 더 잘먹어봐! 나는 점심15개이상 저녁 15개이상 자기전 8개정도 먹어!ㅋㅋㅋ비타민c는 그냥 매일 들고다니면서먹고

[글쓴이]

1에게
헐 대박 꿀팁 너무 고마워
그 와중에 가족중에 약사 있는거 너무 부럽고 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 캡쳐해둿다가 잘 챙겨볼게 고마웡~~❤️

[익인2]

체력이 좋아지고 싶으면 뛰어야 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

운동이 필요한가 ㅠㅠㅋㅋㅋ

[익인3]

저런건 먹다가 안먹으면 개피곤한 게 느껴져...

[글쓴이]

글쿠누ㅠㅠㅠ