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13일 전
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말랐고 조금 먹는 편인데 여기서 걍 헬스만 하면 당연히 살 더빠지겠지..?
좀 건강하고 탄탄한 몸을 만들고 싶은데 먹기가 싫어 배도 안고프고ㅠ
•••
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익인1
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13일 전
글쓴이
고마워!!
13일 전
익인2
운동하면서 밥을 엄청 많이 먹어야 해
13일 전
글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ 미치겠다 정말..
13일 전
익인2
나도 헬스하면서 식사량 엄청 늘렸어
먹어야 근육도 쪄서 식사량 많이 늘려야해
13일 전
글쓴이
너무 먹기가 싫어 물리고ㅜ
혹시 식사량 늘릴 때 제일 좋았던? 유용했던? 음식 뭐였어?!
13일 전
익인2
운동을 제대로 하면 돼,, 나 169에 42었는데 지금 50이야 헬스 피티 받고 매일 헬스장 가니까 배가 저절로 고프더라,,, 수영도 추천
13일 전
글쓴이
수영도 고민했었는데 집 근처에 없어서 못 하겠더라고ㅠ
운동을 제대로 안해서 많이 안 먹어지나 해서 2-3시간씩 운동했거든 그니까 살만 빠지고 기력 없고 먹긴 싫어 ㅠㅠㅠ 출출해서 먹다가도 배가 너무 금방 부르니까 채소를 너무 먹어서 그런가 싶기도 하고
13일 전
익인2
글쓴이에게
나는 피티 받았을 때 피자 햄버거 떡볶이 이런 거 먹으라고 그랬어 지방도 너무 없으니까
13일 전
글쓴이
2에게
와 피자 떡볶이 절대 안 먹는 건데 햄버거는 좋아하니까 자주 먹어야겠당 고마워!!
13일 전
익인2
먹는 거까지가 운동이야,,, 안 먹으면 보이는 몸은 그대로야,,
13일 전
익인3
헬스로 키우는 사람들 꽤 있던데ㅔ
13일 전
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