여자 마른 체형이고 근육키우고 싶은데 머신으로만

해도 되겠지?????

Pt받는데 프리웨이트 너무 어렵고 재미없고 자극도 잘 모르겠어.. 머신으로 하면 재밌는데ㅜ

마른 체형에서 증량하고 싳은데 머신으로 점차 고중량으로 늘려도 되겠지,,0

[익인1]

나 약간 머신충(?)인데, 머신 짱이니까 많이많이 써. 특히 해외머신 강추. 모든 걸 다 머신으로 할 수는 없고+동작에 대한 편식을 고쳐야 해서 나는 프리웨이트도 하긴 하는데, 머신웨이트로 대체할 수 있는 프리웨이트는 머신웨이트로 대체해도 된다고 생각해.

[글쓴이]

친절항 설명 고마워 !!!!!!! 머신 열심히 해야겠다 ㅎㅎ