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익인1
ㅆㄱㄴ
9일 전
글쓴이
가본다..낼부터
9일 전
익인2
ㅇㅇ
9일 전
글쓴이
근데그냥 굶으면되나?ㅜㅜ
9일 전
익인2
음 저 스펙이면 진짜 굶는 게 맞겠다 최소한으로 먹고 최대한으로 운동해야됨 근데 이렇게 하면 요요온다
9일 전
글쓴이
그치..우짜냐..ㅠㅠ이렇게 찐적처음이라 당황스러워
9일 전
익인2
근데 꼭 50일 안에 빼야돼? 비만도 과체중도 아니고 정상몸무겐데 천천히 빼..
9일 전
익인3
급찐살이면 ㅆ가능
9일 전
글쓴이
뭐부터해야하지
9일 전
익인3
먹는거 확 줄이고 유산소만 겁나 해 계단 강추
9일 전
글쓴이
오케 군것질부터 끊는다ㅜㅜ
9일 전
익인4
지금 이 순간부터 가자 쌉과능이야
9일 전
글쓴이
완전가능 근데 뭐부터해야하지 살을 제대로 빼본적이없어ㅠㅠㅋㅋㅋ
9일 전
익인5
보통->마름이면 불가 통통->보통 ㅆㄱㄴ
9일 전
글쓴이
162에 53 -> 47 가려고 하는건데..ㅠㅜ불가능일까
9일 전
익인5
너무 말랐는데.. 식단 개빡세게 해야할듯 대사 망가지거나 살 쳐지기 싫으면 운동도 계속해줘야하고
9일 전
글쓴이
빡세다..고마워ㅠㅠㅠ
9일 전
익인6
62에서 56 가능하까....
9일 전
익인5
키 몇인뎅?
9일 전
익인7
급찐이면 ㄱㄴ 나 뺐어
9일 전
글쓴이
어케뺐어?!?!!!알려줄스이써?
9일 전
익인7
먹는걸 줄였어 간헐적단식 ~! 글구 나가면 많이 걸었구
9일 전
글쓴이
오와 얼마나 단식했어?!
9일 전
익인7
나는 그냥 한끼만 먹었어 근데 그 한끼는 배뷰르고 포만감있게 먹음 메뉴제한 안두고
9일 전
글쓴이
7에게
아하 매일?!?! 매일 그러면 너무 힘들지않아?
9일 전
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