혹시 나같은 경우도 불면증일까???

잠은 내가 원할 때 잠들 수 있긴 해

근데 한 3시간? 마다 깨고 다시 잠들음..

총 수면 시간이 5~6시간이야

피곤한 다음날 푹 자고싶은데 눈이 자동으로 떠져서 오래 못잠

생활하는데 딱히 피곤하지도 않고 개운하지도 않아

이런 경우도 불면증일까?

[익인1]

불면증 ㄴㄴ 수면장애 ㅇㅇ

[글쓴이]

그렇구나 알아봐야겠다

[익인2]

그거 당뇨야

[익인2]

잠든지 2~4시간만에 깨는 증상이 1주에 3~4회 이상이면 당뇨임
혈당피크 때문에 자는 동안 몸이 저절로 깨어나는거... 꼭 피검사 받아라

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 식단관리 빡쎄게해서 그건 아닌거같애...ㅠㅜ 피검사도 상태 너무 좋다고 의사쌤이 그러셨어