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다이어트할 때 풀 뜯어먹고 식사량 왜 줄임 그걸 어떻게 참아4 l 일상
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물론 쓸데없는 군것질은 안해야함 대신 하루 두끼는 내가 먹고 싶은거 먹어야돼 그래도 1년반 동안 주6일 하루 1시간30분 매일같이 운동했더니 체지방량만 10키로 빠지고 유지중

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익인1
두끼는 보통 뭐 먹었어???
13일 전
글쓴이
보통이랄게 없어 그냥뭐 점심은 회사식당에서 주로 먹긴하는데 그 외에 김찌된찌오므라이스 김밥라면 초밥 등등등등 걍 다양해서 ㅋㅋ 짜장면 피자 탕수육은 평일에는 최대한 자제하고 주말에 한번먹고
13일 전
익인1
오오 그렇게 먹어도 빠지는구나 풀뜯어먹다 달려옴 ㅋㅋㅋ 고마워!!
13일 전
익인1
혹시 양은 안줄였어? 밥 반공기 이런식으로???? 귀찮게해서 미안 나 너무 살빼고싶어 간절..
13일 전
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한국이 아니시네요
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