날씨가 진짜 정신적으로도 무서운게

오늘 하루종일 먹고 앉아서 폰만함ㅋㅋ

원래 의무적으로라도 산책 나가거나 스트레칭 하는데

오늘은 그냥 아무런 활동을안함

날이 구리니까 빨래조차 할 수 없고 안나갈거라 샤워도 안하니

생산성 0 상태

+ 원래도 날씨영향 받는편이라 눈뜨고부터 개우울..

이런 날일수록 차라리 과일이나 디저트 먹으면서 도파민 좀 끌어올리고 스트레칭 10분에 샤워라도 해야한다

도파민 중ㄷ독 무섭다지만 이렇게 며칠내내 날씨 안좋고 비오는날엔 의식적으로 좀 넣어줘…

[익인1]

나도 이번주말 진짜 우울했어..

[글쓴이]

나도.. 익인이는 보통 어케 이겨내?
난 본문처럼 차라리 과일 같은거 많이 먹고 디저트 먹고 일부러 서서 있고 그래

[익인1]

원래 쇼핑몰 같은데 나가있고 그래.. 근데 할일이 있어서 공부했어 아참 카공도 좋음

[글쓴이]

고마워 나두 그런 방법도 이용해봐야겠다

[익인2]

우울증 있어서 그런가 별 체감이 안돼..ㅎ

[익인3]

나도 오늘 계속 잠만 잠.. 축 처지고

[익인4]

오늘 내가 한 거랑 똑같네… 날씨 엄청 타는 편인데 아침부터 쳐지고 하루종일 뭐 한 건지는 모르겠는데 벌써 이 시간이야 현타 와

[글쓴이]

그치ㅜㅜㅜ나도 그래… 암것도 안하고 앉아서 먹기만함
우리 오늘은 이렇게 보내ㅆ으니 내일은 좀 더 밝게 지내보자 정신을 위해서라두

[익인5]

흐리면 그정도로 우울해져?

[글쓴이]

그냥 흐린거는 어느정도 외면 되는데
어제-오늘처럼 눈뜨고부터 비오고 엄청 흐리면 걍 겁나 무기력해지고 늘어져…
알바 안가는 날이라 더더욱..

차라리 알바처럼 명분있어서 나가는 날이면 ㄱㅊ은데
그게 아니면 본문에 말했듯이 빨래,샤워등도 당연 안하고
생산적인 활동을 안하게돼ㅜㅜㅜㅜㅜ

그래서 해지고라도 꼭 산책이라도 다녀오려고 함
흐릴때 나가면 더 우울해져서

[익인5]

아하ㅜㅜ