번아웃은 어떻게 극복함?

어휴

[익인1]

흘러가게 냅뒀더니 괜찮아지더라

[익인2]

나는 그냥 아무것도 안하고 푹 쉬었어

[익인3]

난 걍 아무것도 안했어.. 원래 엄청난 계획쟁이에 목표 착실한 사람이였는데 번아웃 오니깐 아무것도 하기 싫더라. 그래서 그냥 그때그때 당장 내가 하고 싶은거 보고 싶은거 먹고 싶은거 사고 싶은거 충동적으로 하고 걍 아무것도 안하고 싶으면 그냥 그대루 두고 그랬어

[익인4]

운동 많이 해서 기른 체력으로 취미 열심히 하기

[익인4]

취미 아녀도 뭔가 흥미롭고 새로운걸 추진하기

[익인5]

에너지를 다시 얻는 활동을 할 듯 하고싶은 거 하기

[익인6]

나 이번에 퇴사후 쉬고 이직