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다이어트 잘 아는익들아,, 나 잘하고있는거 맞겠즤..⁉️1 l 일상
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기초대사량이 1200이면 맨날 1400-1500으로 먹거든?

다이어트식으로 탄단지 비율 맞춰서!(5:3:2)

근데 이렇게 먹어도 빠지는거 맞을까..?

맨날 운동 인터벌 러닝 3-40분 하고있어

[잡담] 다이어트 잘 아는익들아,, 나 잘하고있는거 맞겠즤..⁉️ | 인스티즈

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익인2
나 운동 일주일에 한두번밖에 안갔는데도 기초+200~300먹고 55>45갔어 쓰니도 잘하고 있당😃
14일 전
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한국이 아니시네요
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