호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 133l

운동 같이 하는 친구가 허벅지 개커진다구 타지 말라고 하는데 옆에서 헬스하시던 남성분이 듣더니 자전거 꾸준히 타면 허벅지살 잘 빠진다고 타라고 하시더아고


이런 글은 어떠세요?

 
익인1
운동하고 커지는건 대부분 마무리 스트레칭 제대로 안해줘서 붙는거 아니야?
14일 전
익인2
운동선수급으로 타는거 아님 허벅지 안 커짐
자세 똑바로하고 타야함

14일 전
익인3
허벅지 살만 따로 빠지는 운동같은건 없고 그냥 전체적으로 빠짐
14일 전
익인4
하루종일 밥먹고 운동하는 수준 아니면 절대 안커짐 특히나 여자는
14일 전
익인4
특정부위만 집중적으로 빠지는 운동은 없어..! 그리고 하체는 스트레칭이 더 중요한거같애
14일 전
익인5
허벅지 좀 커질 수는 있는데 그건 근육이 커졌다기 보단 그냥 전체적으로 벌크업했을 확률이 높고, 식단 하면서 유산소로 잘 타면 전체적으로 빠짐
14일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상 28살인데 친구가 ㄹㅇ 이렇게 입는데418 05.28 16:4278160 3
KIA/OnAir ❤️화요일부터 이기면 기분이 조크등요💛 5/28 기아 달글🐯 5047 05.28 17:3025696 0
일상 재난문자 송출지역이래195 05.28 23:4123567 4
한화/OnAir 🌕 흔들리지 말고 침착하게 240528 달글 🌕 5469 05.28 17:4720076 1
일상경기도인만 받은거야?아님 전체다??136 05.28 23:364071 0
이성 사랑방/ 너무 조심스러운 사람 어떻게 풀어 3:20 18 0
나도 걍 마른 체질이라 그렇게 많이 먹어도 최대가 41까지 쪘었음 6 3:19 40 0
엥 아니 언니랑 둘이 사는데 전기요금이 이게 맞아?14 3:19 88 0
부모님한테 의지하고싶다1 3:19 20 0
약간 매콤한 샐러드 소스 아는 익!!5 3:18 43 0
내일 입을 옷색 골라줭 6 3:18 46 0
인스타에 춤 추는 거 올리면 너무 관종 같나?!2 3:17 35 0
4시간자고 일어나야된다... 2 3:17 19 0
모기장 쳐놨는데 손가락에 모기 물림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1 3:17 15 0
난 왜 가슴이 작을까 70a라 우울해8 3:17 48 0
이성 사랑방 썸인 듯 아닌 듯한 친구한테 이렇게 왔는데 뭐라 답장할까 3 3:16 42 0
지금 좀 우울한데ㅜ 참아야게ㅛ지?5 3:16 48 0
김정은 몇키로일까1 3:15 18 0
이성 사랑방/기타 혹시 애인이 전화 받을때까지 계속 거는거도 집착이야? 11 3:15 35 0
익들아 큰일났음 나 단기알바신청 문자 보내려는데 셀카 보내래4 3:15 71 0
강아지가 나 보면 어쩔줄몰라하다가 오줌싸는데 이거 어떻게 훈련시켜?3 3:15 14 0
자취하는 애들아 너희 한달 전기요금 얼마나와?7 3:14 70 0
공무원준비중인사람? 3:14 25 0
어제 저녁에 강아지 수술했는데 자꾸 불안해서 잠이 안와2 3:14 33 0
임신기간 내내 따로 지내면2 3:14 85 0
트렌드 🔥