다이어트 식단 도움 좀 줄 사람

다이어트하려고 하는데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어

다이어트 도시락 시켜서 먹어도 될까?

회사 다녀서 점심도 그거 먹고 저녁도 그거 먹어야하나 생각하는데 에반가

집에서는 닭가슴살이랑 뭐 어떻게 먹어야될까

[익인1]

돈 감당 안 될걸

[글쓴이]

그럼 어떻게 해야 좋을지 조언 좀 해주라ㅠㅠ
닭가슴살만 사서 다른거랑 데워먹을까?

[익인2]

요즘 유튜브에 다이어트 레시피 치면 나오는거 많더랑 알배추 숙주 양파 닭가슴살 계란 이런 안비싼 재료로 뚝딱뚝딱 만들던데 그거 참고하면 될듯!