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l조회 42l

종아리 얇아지려면 엉덩이로 걸어야한다고 하자너

살짝 몸 숙이고 엉덩이이 힘주고 무릎 다 안피고 걸으면 되는건가..? 그럼 종아리에 힘이 덜가??


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익인1
아니 그걸 평소에 그럴 순 없고ㅋㅋㅋㅋㅋ 유투브에서 아무 중둔근 운동이나 하나 해봐 그러고 바로 걸으면 엉덩이가 딱 잡혀있는 느낌이 나거든? 그거임
19일 전
글쓴이
호오 글쿠만 고마워 익도 그럼 엉덩이로 걸오?
19일 전
익인1
오래 걸으면 엉덩이 아프니까 아마도
19일 전
글쓴이
고마옹!
18일 전
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