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운동할떄 프로틴은 무조건 필수야..?6 l 일상
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진짜 궁금한게 그냥 운동하면 무조건.. 아니 필수 프로틴은 먹어야해..?

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익인1
그 정도는 아니고 챙겨먹으면 훨씬 효율이 좋지
24일 전
익인2
난 다이어트 하려고 먹음ㅋㅋ
24일 전
익인3
ㅇㅇ꼭 중요함 꼭 프로틴 쉐이크 이런거 아니어도̐̈ 닭가슴살 같은 단백질 먹어줘야해
24일 전
익인4
필수 아니야 안먹어도 돼
다만 운동한게 아까우니까 먹는거지
24일 전
익인5
근육량 키우고 싶으면
24일 전
익인6
그거 그냥 단백질 보충제인거라 평소에 단백질 잘 챙겨먹으면 없어도 괜찮
24일 전
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