규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고도비만 > 정상 빼는데 살처짐 없던 이유가
17
l
일상
새 글 (W)
4
26일 전
l
조회
797
l
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
과체중~정상 아슬아슬한경계까지 뺀거긴한데
근력운동 무조건하고 굶어서 빼는거 안하니까 살처지는거 1도 없었움
4
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
남돌 데뷔곡이 메인차트 10위안에 든 4팀
연예 · 1명 보는 중
제철과일 잘 쓴다는 카페 디저트 근황.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
이정도면 천공이 대통령 아님?
일상 · 4명 보는 중
티르티르 현재 미침
연예 · 4명 보는 중
정보/소식
하이브 입장문에서 의문인 뉴진스와 르세라핌 사쿠라의 연관성
연예 · 2명 보는 중
한번만 먹어도 간이 망가질 수 있는 영양제들.jpg
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
이렇게생긴 브랜드뭐였지....?(브랜드일도모름)
일상 · 11명 보는 중
요즘 10대들 판단능력 수준
이슈 · 16명 보는 중
결국 장원영이 직접 말아주는 럭키비키🍀
이슈 · 12명 보는 중
올해가 '마의 7년차' 라는 아이돌.list
이슈 · 9명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이유가 3대 주주라는 소속사 이담
연예 · 4명 보는 중
아니 남친이 청첩장 만우절 보냄
일상 · 10명 보는 중
익인1
ㄹㅇ 좀 오래 걸리긴 해도 안 굶고 빼는 게 굿임ㅋㅋㅋㅋ
26일 전
글쓴이
맞아 ㅋㅋㅋ 그리고 굶어서 빼보면 2배로 돌아옴 ㅠ
26일 전
익인2
운동 얼마나 해야해?ㅠㅠㅠ
나 최고(이때 이후로 체중 안잼ㅠㅠ 그냥 갑자기 이렇게 살기 싫어서 다이어트함) 124에서 65까지 감량했는데 살 너무 쳐져서 거울 보기 싫더라고ㅠㅠㅠ
26일 전
글쓴이
와 대박 완전 열심히 했구나 ㅠㅠㅠㅠ
나는 그때 백수라 그냥 맨날맨날 3시간씩했어!
난 20키로 감량이라 처진게 없던걸수도있어 흑흑
어떻게 뺐는데?
26일 전
익인2
난 그냥
처음에는 걷는것도 힘들어서 하루 40분정도 나 나름 숨찰정도로 걷다가
90쯤 찍었을때 등산가거나 홈트영상 따라했어!!! 별별 도구들? 아령이나 밴드같은거 사서ㅋㅋㅋ
간식 절대 안먹고, 하루 3끼 먹는걸로 시작했는데
지금 딱히 배 안고프면 2끼만 먹기도 해
헬스장을 다니는게 답인가ㅠㅠ
26일 전
글쓴이
핫 ㅜㅠㅠ 밑에 댓글들 보니까 살성도 따라줘야한다네 ㅜㅜ 도움이 못돼서 미안 ㅠㅠ
26일 전
익인3
몇달에 몇키로 뺐너?
26일 전
글쓴이
4개월동안 20키로!
26일 전
익인4
진짜 대단한데 그거랑 별개로 살쳐지는 건 그냥 살성문제임
26일 전
글쓴이
아 진짜? 살성도 한몫하나보다
26일 전
익인4
ㅇㅇ 근력운동을한다고 근육이 드라마틱하게 붙는게 아니고 어차피 지방이랑 근육 같무게당 부피차이도 거의 없어서 사실상 상관없음.. 굶어서 빼는건 살쳐짐문제보다는 키토래쉬같이 ㄹㅇ 피부표면문제란 더 직결되고.. 암튼 살성도 타고났고 살도 잘 뺐으니 개큰축하 ㅋㅋ
26일 전
익인8
33살성은 무시 못함 튼살도 살성 따라 생기는데 뭐
26일 전
익인5
살 두꺼워서 그런걸걸
26일 전
익인7
나도 고도비만은 아니었지만 반년동안 안 굶으면서 65>45까지 빼니까 하나도 안 처지더라
26일 전
익인10
와 어케 반년만에 빨리뺌??
나 반년동안 63에서 55로 뺐는데,,
나도 원래대로 돌아가려면 45정도라 10키로 더 남았는데 지금 정체기야 ㅜ ㅠ
26일 전
익인7
걍 탄단지 잘 지키고 간헐적단식하고 2만보 걷고 근력운동 쫌 하니까 빠짐... 잘 빠지는 체질일수도
26일 전
익인9
대담하당 운동루틴 어떻게 했어?!
26일 전
익인11
운동이랑 별로 상관없음 걍 살성 차이 맞음..
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
새언니랑 언니가 싸웠는데 누구 잘못이 커보여?
546
06.17 15:02
61284
2
일상
유부 친구가 내 자궁 빌려줄 수 있녜.....
377
06.17 14:21
84831
2
이성 사랑방
/
결혼
남편이 내 친구한테 막말을 했는데 사태수습이 불가할정도야
445
06.17 14:52
68997
1
일상
주 4일제 되면 무슨 요일에 쉬고 싶어?
128
06.17 18:28
6845
0
야구
/
장터
기아 이번 두 시리즈 스윕 혹은 위닝하고 나성범 홈런 2개 이상 치면 ..
72
06.17 22:34
2181
0
만화/애니
작가가 작정하고 만든 하이큐 캐디 누구같아?
43
06.17 15:01
11515
1
한화
우리 감추로 2명 정도 더 보내려나..?
36
06.17 13:49
3042
0
NC
서울다노인데 아무도 야구에 관심이 없음
21
06.17 16:53
6825
0
메이플스토리
코디덕들 궁금한거 있슴
20
06.17 14:18
5471
0
롯데
/
정리글
달글 즐기기
32
06.17 22:24
2756
13
T1
다들 솜깅이 누구 살거야?
13
06.17 14:41
2296
0
KIA
무지인데 nc방에 글 써도돼?
14
06.17 18:40
4329
0
동성(女) 사랑
남자있는 여자의 심리
13
06.17 21:59
3516
5
SSG
나 이제 막 입문하기 시작했는데 유니폼 마킹 누구할까?ㅜㅜ
12
06.17 19:34
542
0
로스트아크
도화가 본캐인 뫀들아 각인 뭐갔어?
11
06.17 20:08
318
0
인데놀 먹는익있어?
7:44
6
0
팔자주름 없어졌다
7:44
4
0
대통령 하나 바뀐다고 나라 안 망한다며
1
7:44
8
0
저번주에 면접본곳 집착생긴다....
7:43
7
0
나 이제 개말라 될거다
7:43
11
0
갑자기 세상이 울렁울렁 하는데??? 이거 뭐지
7:43
8
0
이성 사랑방
귀여운 잇프피들아 도와조🫶🏻
7:43
9
0
대중교통 타는 익들 회사 몇분전까지 도착해?
7:42
5
0
플립 케이스 골라주라!
7:42
7
0
백화점 일하는 익있니?
7:41
6
0
닛몰캐쉬 집사 컨셉 영상
2
7:41
22
0
아 소개팅 상대 너무 부담스럽다…
7:41
22
0
사이버대랑 방통대랑 뭐가다름??
3
7:41
15
0
원래 직장은 나이많은사람들 많은곳 가면안돼?
7:41
14
0
얼굴에 빨갛게 점같은거 생기면 이거 주근깨나 점 생길라는 표시인가ㅠ
7:40
6
0
지금 일 하는곳 그만 둔다고 말을못하겠음...
7:40
14
0
음성 허브 센터 여기도 한 번 갇히면 나오기 힘들어??
7:40
5
0
객관적으로 평범걸인데
4
7:40
23
0
나 이거 장염일까?
1
7:39
13
0
눈썹문신했는데 자다가 긁어서 빵꾸남
7:38
13
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
허각 - 오래된 노래
선미 - Balloon in Love
EVNNE(이븐) - Badder Love
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
성시경 - 산책
나연 (TWICE) - ABCD
RIIZE - Boom Boom Bass
전체 인기글
l
안내
6/18 7:42 ~ 6/18 7:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
강아지랑 제주도여행 가지마라......
1
2
일상
너무 오버 스펙이여서 뽑고 싶지 않은데
10
3
이슈
피프티피프티가 정상 활동 했을시에 1년간 받았을 1인당 음원 정산 금액 추정
25
4
이슈
결혼한지 얼마 안 된 신혼부부 특
35
5
일상
회사동료한테 괜히 선심썼나봐ㅠㅠ
8
6
일상
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
43
7
연예
핫플
려욱 제시카 기싸움 언제 안웃김
89
8
이슈
연애남매 최종화 보면서 용우한테 주먹질하는 유튜버 일주어터.jpg
1
9
일상
울 회사 신입 어제 시말서씀...
10
일상
지금 정권에서는 주4일 안할건데 왜 자꾸 소취를 함?
6
11
일상
친구가 계속 남 눈치보길래 "사람들 너한테 관심 없어” 이랬거든
41
12
이슈
갤럭시 링, 7월 공개된다…외신 "40만원대 가격 예상"
5
13
일상
주4일 해야한다는거 사무직 기준으로만 말하는거 같아서 너무하다는 생각 들음
9
14
일상
회 4만원어치 시켰는데 걍 베이글 시킬걸...
14
15
일상
취업하고 240도 못받는 곳 많아..??
35
16
이슈
최강창민 : 제 입장에서 봤을 때 동방신기로 20년 열심히 활동했으니까 이제 앞으로 2년 후에는
1
17
이슈
애기옷이 비싸도 잘팔리는이유
6
18
이슈
북한에서 먹는다는 인절미 스타일.......jpg
4
19
이슈
역사적인 부동산 버블을 쌓고 있는 한국..jpg
7
20
일상
나 쌍수한건 맞는데 주변에서 맞냐고 물어보면 기분 나쁨...
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/18 7:42 ~ 6/18 7:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
너무 오버 스펙이여서 뽑고 싶지 않은데
10
1
2
회사동료한테 괜히 선심썼나봐ㅠㅠ
8
1
3
아니 며칠전에 스피또 1등글 주작이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤦♀️
43
5
4
울 회사 신입 어제 시말서씀...
5
5
지금 정권에서는 주4일 안할건데 왜 자꾸 소취를 함?
6
2
6
친구가 계속 남 눈치보길래 "사람들 너한테 관심 없어” 이랬거든
41
1
7
회 4만원어치 시켰는데 걍 베이글 시킬걸...
14
2
8
주4일 해야한다는거 사무직 기준으로만 말하는거 같아서 너무하다는 생각 들음
9
2
9
취업하고 240도 못받는 곳 많아..??
35
2
10
나 쌍수한건 맞는데 주변에서 맞냐고 물어보면 기분 나쁨...
6
3
11
미국익들은 아플때 병원안가면
3
12
닛몰캐쉬 집사 컨셉 영상
1
2
13
친구가 소개해준 사람이랑 결혼하면 답례를 최소 100이상 해야해?
12
1
14
커피 좋아하는 사람한테 이런선물어때?40
20
15
아 소개팅 상대 너무 부담스럽다…
16
카카오버스 앱 왜이래..?
2
17
오늘 너무 귀엽고 잘생긴 꿈을 꿔서 두시간 잤지만 좋았다…
13
18
아니 대체 단식해도 뱃살 왜 안빠져..?
13
19
사이버대랑 방통대랑 뭐가다름??
20
5억짜리 당첨복권 보고 모두들 기 받아가 !!!!!!!
1689
1 ~ 10위
11 ~ 20위