빵 포기 못하는 당뇨 관리 쓰니의 점심식사🥖

이정도면 그래도 혈당 방어 성공이지 않을까 운동도 할거고 흰빵도 아니고 오트밀깜빠뉴 식사빵에 채소 왕창인데 계란후라이 2개 먹고싶었지만 빵에 치즈 넣고 싶어서 하나 자제 함

[익인1]

어쩌다가 당뇨 걸렸어?

[글쓴이]

식습관 최악

[익인1]

힘내자 부모님도 혈당 높으시지?

[익인13]

?

[익인1]

당뇨는 젊은나이에 식습관보다 유전영향이 커서 물어본건데 뭔?이야ㅋㅋ

[익인14]

1에게
1형은 유전 2형은 식습관으로도 망칠 수 있고 유전이냐고 물어보면 될 걸 부모님도 혈당 높으시냐 물어보는 건 진짜 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

14에게
1형 당뇨는 유전때문이 아니라 인슐린을 만들어내지 못해서 발생하는 당뇨병이고 오히려 2형 당뇨가 1형 당뇨보다 유전 영향이 커..!

[익인20]

14에게
1형 유전 아님 식습관 문제도 아니고 99퍼는 원인불명임

[익인2]

저 정도면 괜찮지!!! 응원해 정말 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

🥺🥰고마워!

[익인2]

나도 당뇨라 흑흑 열심히 관리하쟈

[익인3]

힘내자 ㅠㅠ 나도 최근 당수치 보고 쇼크 받았오 ㅠㅠ..

[익인4]

나도 당뇨인이었는데 잘 하고 있는 거 맞아 나도 먹고 싶은 거 적당히 먹으면서 3개월만에 정상 혈당 돌아옴 유지도 잘 되고 있고
넘 스트레스 받지 말고... 좋은 결과 있길!

[익인5]

우와 빵 뭐야 너무 맛있어보여 ㅠㅠ

[익인6]

ㅠㅠ 에휴 난 언제정신차리지..

[익인7]

헐 매일 이렇게 도시락 싸는거야?

[익인8]

나도 저 식판 있는데ㅋㅋㅋㅋ맛있겠다 맛점!

[익인9]

오트밀이 밀보다 영양학적으론 좋겠지만 갈면 혈당면에선 또이또이야ㅜ🥲
다른 것들이 괜찮아서 먹고 운동하면 스파이크 없을거야 화이팅!!

[익인10]

식판 나랑 똑같다 다이소~~~!

[익인11]

나.... 4대가 당뇨집안에 100퍼 당뇨인데..빵순이야ㅜㅜ 유튭보니까 식사순서를 바꾸면 혈당 덜 오른대서 무가당요거트-채소-15분 후 탄수화물 지키고있답!!! 그래서인지 모르겠지만 아직 당뇨약은 시작안해쓰

[익인19]

요거트가 제일 앞이라니 신기하구만

[익인25]

요거트 맨앞이 좋은거야?? 진짜 몰라서 물어보는거 시비 ㄴㄴㄴㄴ!!! 채소보다 요거트가 앞이야??

[익인11]

응응! 단백질이 먼저랬어! 계란이나 우유단백질-채소 순 맞아! 병원에서 듣고 열심히 하는중

[익인12]

당뇨에 흑미밥이 아주 좋음 알고있겠지만 ㆅㆅ 울아빠도 당뇨로 고생하고 계셔서 공감이 된다…

[익인16]

허거동. .. 무슨 치즈 넣은거야?? 엄청 맛나보여

[글쓴이]

그냥 쿠팡에서 산 대용량 피자치즈

[익인17]

당뇨환자가 이렇게 많다니

[익인18]

무화당꺼먹어

[익인18]

거기 당뇨환자 위해서 만든 빵 파는곳임

[글쓴이]

생일때 당근케이크 샀었는데 비싸더라고 그냥 가끔 먹는건데 구하기 쉬운거 먹으려고😅

[익인28]

서울살면 강남역 인터랙트 카페도 추천이야 진짜 맛있음. 속세디저트맛임!!마곡에도 노슈가카페있더라

[익인21]

채소먼저 먹으면 좋댕 오이랑 계란부터 먹고 빵을 마지막에 먹으면 좀 서서히 올라가려나

[익인22]

키토빵 당뇨빵 세상 맛없어 비싸기는 오지하게 비싸고
그 돈주고 사먹느니 안 먹던지 익처럼 조금씩 먹으면서 관리하는게 좋은 듯..

[익인23]

그림의 빵 ㅁㅓ거 맛 괜찮던뎅 가격이 좀 있긴 혀,,,

[익인24]

힘들겠다

[익인26]

나도 2형 당뇨익인데 식단 괜찮은데?? 운동까지 하면 혈당 방어 웬만해서 성공할 수 있어 나는 가끔 맛있는 빵 먹고 싶을 때는 적당히 먹어 대신 운동을 진짜 열심히 해야하지만 먹고 싶은 거 참느라 스트레스 받는 게 혈당에 더 안 좋아서 가끔 일탈한당

[익인27]

에고... 고생하네 ㅠㅠ 힘내 ㅠㅠㅠ

[익인29]

당뇨면 계란도 1개 이상 먹기 어려워?ㅠㅠ

[익인32]

엇 이정돈 아냐 ㅋㅋ

[익인30]

엇 식판 내꺼랑 똑같다 ㅋㅋㅋ
쓰니 관리 진짜 잘하네
나도 당뇬데 창피할 정도야ㅠ

[익인31]

대단하다!!!!! 관리는 평생 함께하눈거니까 너무 모든걸 포기할필요없어 스트레스 안받게 좋아하는거 + 건강 밸런스를 잘 맞춰가면 되는거야

[익인33]

쓰니고생한다