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다이어터가 하루에 이게 많이 먹은겨/??????????11 l 일상
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아침에 사과반쪽이랑 쉐이크 

점심에 파바샐러드 드레싱해서 한개, 닭가슴살 소세지2개

간식으로 3시쯤 컵누들 매운맛,, 

저녁에는 차돌박이 야채찜 차돌6개 

많이먹은것,..,.? 

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익인1
절식에 가깝지
21일 전
글쓴이
그치????? 적게먹은거지?????
21일 전
익인1
칼로리 앱 받아서 기입해봐..
21일 전
익인2
ㄱㅊ
21일 전
익인3
1000~1300 정도 될 듯
21일 전
글쓴이
적당햐 ??
21일 전
익인3
쓰니 몸 상태에따라 다르지..? 고도비만 이상이면 너무 적고
21일 전
익인4
난 많은 거 같은데..! 점심 잘 챙겨먹었는데 간식까지 먹어서...
21일 전
익인5
개적음
21일 전
익인6
많이 먹은건 아니지만.. 저걸로 빠질지는 모르겠음..식단이 아쉬움
21일 전
익인7
간식은 먹지 마
21일 전
   
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