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아침 - 사과 & 아메리카노  

 

점심 - 닭가슴살 샐러드 & 저지방우유 

 

저녁 - 바나나&아몬드브리즈 / 두부&아몬드브리즈 

 

이렇게 하면 오키로 빠질 수 있겠지ㅠㅠ? 

+운동 (헬스장 2시간)

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쀼1
당연쑤~~!!! 화이팅!!
5년 전
글쓴쀼
고마워♥️ 쀼야!!!!!
5년 전
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