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다이어트
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5년 전
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일단 155/50~1이야 아침 - 되도록 일반식 반 or 고구마 1~2개 + 두유 점심 - 닭가슴살 + 양배추 저녁 - 바나나 1개 중간 중간 간식은 아몬드 3개 정도씩..? (1일 2회까지) 운동은 2~3시쯤에 천변 뛰려고! 1시간 정도 뛸 생각이야 식단이랑 운동 다 괜찮아..? 나 41~2까지 빼고싶어 😭😭😭😭😭😭
•••
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