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l조회 3056l 0
화장실 잘 가는 법 좀 알려주라 ㅠㅠ

배는 아픈데 미치겠다 Open the door~~!! Please!!

다이어트해서 그런가 화장실을 못가 ㅠㅠ 화장실 잘 가는 방법 공유해줄 에인젤 있을까..? | 인스티즈

 
쀼1
나도 ㅠㅠ 일요일에 갔다가 지금까지 못감 근데 배는 안아파... 좀 싸서 비워내고 싶은데
•••답글
글쓴쀼
어후 ㅠㅠㅜ 나는 배는 아픈데
배에 힘 주는 법을 까먹은거 같아
그냥 와르르 나왔으면 좋겠다..★

•••
쀼2
마자 ㅠㅠㅠㅠ 배에 쌓이는 것 같기는 한데 ㅠㅠㅠㅠ매일 저녁에 플레인 요거트 먹는데 그래도 잘 안나옴
•••
글쓴쀼
그냥 때 되면 알아서 나왔던 옛날이 그리워 ㅠㅠ 살면서 신경쓸 일이 하나 늘었다.. ㅠㅠ 흑흑
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쀼3
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1일2똥 하던 시절이 좋았지
•••
글쓴쀼
3에게
똥때문에 이렇게힘들 줄이야... 껄껄 그렇다고 다이어트 성공한것도 아니여 ㅠㅠ 아직
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쀼4
알로에정
•••답글
쀼5
나는 유산균 먹으래서 머것더니 효과 1도없더라 그래서 엄마먹는 알로에정먹엇는데 굿이엇음
•••
글쓴쀼
혹시 무슨 알로에정 먹었어??
•••
쀼6
매달 다른거사먹어 걍 쿠팡에 알로에정치면 나오ㅡㄴ는거삼
•••
쀼7
나 그럴때마다 소고기한번 먹으면 폭풍설사하는데ㅠㅠ
•••답글
쀼8
다른거 안먹고 소고기만 먹으면 다이어트에도 별 문제도 없구!
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쀼15
오 맞아 나도 소고기먹으면 설사해 뭐지
•••
쀼9
이건 내가 죽을것같을때 쓰는방법인데 첫번째,올리브영 프룬주스 두번째 파인애플사먹기 대박임..
단,설4가 나올수있다...!

•••답글
쀼10
나는 푸룬주스 먹었었는데 잠깐 효과 있다가 없어서 프로바이오틱스+프리바이오틱스 유산균 영양제 먹으니까 못해도 2일 1똥 하고있오ㅋㅋㅋ
•••답글
쀼34
혹시 어떤거먹어??
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쀼52
약국에서 사다 먹었어ㅋㅋㅋ
•••
쀼11
바이타민d + 유산균 + 30분 햇빛 쬐면서 걷기 + 티파니 허리운동....
•••답글
쀼12
돌체라떼
•••답글
쀼13
건푸룬 2개 + 요거트 효과 좋았어 거기다가 요즘은 프로 바이오틱스도 챙겨먹는당
•••답글
쀼14
나도 그랬는데 그린주스 만들어서 먹으면 그날 바로 가도라구 안먹으면 또 안감..
•••답글
쀼16
식이섬유
•••답글
쀼17
마그밀 효과좋아
•••답글
쀼18
나 진짜 만성변비였거든 다이어트 하기 전에도
근데 최근에 너무 심해가지고 화나서
불가리스 바나나 양배추 사와서 매끼 마다 먹었더니 지금은 1일2똥해

•••답글
쀼19
공복에 아메리카노 + 생수 많이 마시기
•••답글
쀼20
나 유당불내증 있는 익인데 일부러 이거 활용해서 아이스 카페라떼 마시고 강제 개방함..:
•••답글
쀼21
나는 케일이랑 사과 갈아마셔 사람마다다르긴하겠지만 매일 쾌변해
•••답글
쀼22
공복에 오일 한 숟갈 먹어주면 바로 신호는 안 와도 편안하게 눌 수 있어!
•••답글
쀼23
푸룬도 먹고 채소도 많이 먹으면 자연스럽게 응아나오는 시기가 짧아진닷
•••답글
쀼24
공복에 블루베리 20알 정도 먹어봐방
•••답글
쀼25
바질씨드 음료수 드럭스토어나 큰 마트에 가면 팔거든 그거 마셔봐! 나는 효과 많이 봤어
•••답글
쀼26
유산균+건푸룬2+한 끼는 샐러드 먹기=1일1💩, 3일1쾌💩 중이야
•••답글
쀼27
푸룬쥬스 공복에 먹고 물 마시면 진짜...2시간 안에 바로 효과를 볼수있엉
•••답글
쀼28
파인애플이랑 야채 먹어...
•••답글
쀼29
나도 며칠 변비로 고생했는데 낫또나 요거트 매일 먹어주니까 다시 돌아와따...
•••답글
쀼30
돼지고기먹고 찬거먹기
•••답글
쀼31
검은콩 가루 타서 먹었을 때 정말이지.....
•••답글
쀼32
물 2리터씩 마셔?? 나는 다이어트 할때 물 2리터 이상 꼭 마셨는데 변비 없었어
•••답글
쀼33
우엉차 하고 건자두! 진짜 엄청 추천.... 난 유산균도 먹어보고 우유도 먹어보고 해봤는데 저 두개에만 내장이 반응한다... 넘나뤼 추천
•••답글
쀼35
유산균먹기
•••답글
쀼37
자기전에 물 와르르르르 마시고자기
•••답글
쀼38
아몬드 먹기
•••답글
쀼39
나 하루에 1~2번씩 꼭 요거트 먹는데 1일 최소 2똥...
•••답글
쀼40
아무 요거트야?!
•••
쀼41
웅 바이오 요거트 그릭 요거트 등등 보이는 요거트 아무거나 먹었엉
•••
쀼42
유산균먹어 진심 최고야..
•••답글
쀼43
대장사랑 먹어 봐,, 효과 진짜 짱이다.. 가격은 비싸서 1통 밖에 못 샀는데 맛은 없지만 하루에 하나씩 먹으면 1일 1똥,, 예전에는 일주일에 4~5번이었는데 이거 먹은 뒤로 매일 1일 1똥하고 많이 먹은 날이면 2번 볼 때도 있음 무엇보다 더 좋았던 건 아침마다 항상 설사 했는데 이제는 설사 안한다는 거
•••답글
쀼44
프리바이오틱스라고 대장에 좋은 유산균? 인데 먹으면 대장균도 없애주고 화장실도 잘가고 좋대!
•••답글
쀼45
돌체라떼, 푸룬주스는 신호는 바로 오는데 시원하게 비워지는 느낌은아니었고 두유 하루에 두 팩씩 먹으니까 도움되더라!!!
•••답글
쀼46
아침에 사과먹기
•••답글
쀼47
나도 다이어트 중이라 진짜 화장실 안갔는데
깔라만시 탄 물 먹으면 바로 신호 오더라

•••답글
쀼48
아침에 사과먹고 야채먹고 물많이마시면 1일1똥
•••답글
쀼49
내가 효과본거는
물많이먹기랑 블루베리나 아몬드같은거?
근데 효과짱인건 찬우유먹기

•••답글
쀼50
깔라만시 최고
•••답글
쀼51
난 매실 마셨당 하루에 한 4~5잔? 맛있어섴ㅋㅋㅋ
•••답글
쀼53
푸룬주스 최고
•••답글
쀼54
근데 응가도 나올게 있어야 나오는거라서..
양배추처럼 다이어트 방해 안 되면서도 식이섬유 많은 것들 많이 먹으면서 쀼들이 적어준 방법 병행 추천

•••답글
쀼55
운동~~
•••답글
쀼56
파프리카 먹어
•••답글
쀼57
난 키위나 파인애플 먹으면 응아가 말랑말랑해져서 잘 나오던뎅
•••답글
쀼58
물 많이 마셔 채소 많이 먹고
•••답글
쀼59
푸룬쥬스+유산균
•••답글
쀼60
타이거넛츠 가루로 된거 주스나 우유같은데 타먹으면 직빵!!
•••답글
쀼61
볶은귀리가루!! 우유나 두유에 타먹으면 되는데 아주굿
•••답글
쀼62
나 다이어트 할 때 오렌지 많이 먹었는데 다욧 안 할 때 보다 더 응아 잘 했어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
•••답글
쀼63
방토 효과 쩔어
•••답글
쀼64
사과 효과 쩔
•••답글
번호분류
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