규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
초록글
와 다들 줄넘기하세오
79
l
뷰티
새 글 (W)
14
4년 전
l
조회
9808
l
일상에서 넘어왔어요
l
돌아가기
글 내용 보기
넘어오기 전 일상으로
돌아가기
14
•••
이런 글은 어떠세요?
히밥도 신기해한 인천 남동공단 떡볶이...jpg
이슈 · 24명 보는 중
이정도면 20대 남녀 갈등 극복 불가 아니냐
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
실시간 127 쟈니 인스타 스토리...
연예 · 19명 보는 중
교통사고 당한 프로게이머 의사없어 8시간 방치
이슈 · 19명 보는 중
나 얼굴형 개망했는데 무슨 시술 받는게 나을까
일상 · 38명 보는 중
와 ㅋㅋ 조땡 애기 때 사진 보는데
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
민희진 사태 새로운 피해자 발생.jpg
이슈 · 16명 보는 중
생리때 자궁 크기 변화...jpg
이슈 · 26명 보는 중
20대에 연애하지 않는 건 죄야.jpg
이슈 · 14명 보는 중
젊은사람들 없는 요즘 노가다 근황
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
3.5인데 까부러진 옷🎀🎀🎀
일상 · 14명 보는 중
와 박나래 결혼 발표!!!!! 3살 연하 배우랑 결혼한대
연예 · 42명 보는 중
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
나도 힘들어서 즁간애 쉬기고 쉬고 많이 걸림ㅋㅋㅋㅋ 근데 빠지더라!
4년 전
쀼2
난 무릎아파서 못하는데 ㅠㅠ
4년 전
쀼59
2
4년 전
쀼3
하루에 몇개씩해??
4년 전
글쓴쀼
몇개식보다눈 시간으로해 1시간할때도 잇고 40뷴 할때도 잇어!
4년 전
쀼67
연속으로 한시간이 가능..?
4년 전
쀼4
얼마나했어!!?기간!
4년 전
글쓴쀼
2-3쥬?? 한달도 언됐어!!
4년 전
쀼5
줄넘기 ㅠㅠ 효과는 좋은데 조심해.. 아스팔트같은데에서 하면 무릎 작살나
4년 전
쀼26
그럼어디서해야해?ㅠ
4년 전
쀼35
요즘 놀이터 보면 고무 판? 거기서 해!!
4년 전
쀼6
하루에 1400개 이상 했는데 안 하던 거 해서 그런지 발바닥 통증 엄청났어 ㅠㅠㅠ 쀼도 조심조심~!!
4년 전
글쓴쀼
웅응 고마워!!!😆😆
4년 전
쀼7
줄넘기 진짜... 힘든만큼 효과는 좋은 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 뛸 때마다 제발 살려달라고 빌면서 뛴다
4년 전
쀼8
나는 지금 줄넘기 시작한지 10일정도 됐는데 3키로 빠졌어ㅎ 하루에 3천개 하는데 한시간 걸리더라ㅎ 몸무게는 많이 안빠졌는데 대신 사이즈가 줄었어ㅎ 줄넘기 무릎하고 발목만 조심하면 좋은 운동인것같어ㅎ
4년 전
쀼52
중간에 몇분씩 쉬엇어??
4년 전
쀼56
나는 좀 고도비만이라서 무릎,발목이 약해서 50번 뛰고 30초 정도 쉬고 또 50번 뛰고 쉬고를 반복했어ㅎ 지금 줄넘기 시작한지 10일 넘었는데 익숙해져서 지금은 100개하고 30초 쉬고 100개하고 이렇게 하고있어ㅎ
4년 전
쀼9
쓰나 팔살도 빠졌닝ㅠㅠ??
4년 전
글쓴쀼
아니 아직 팔살은 .....도륵
4년 전
쀼10
어디서 줄넘기 해야 무릎에 무리가 안갈까...
4년 전
쀼32
운동장 같은 곳에 있는 우레탄? 요즘은 공원가도 되어있는 곳 있더라..그대신 야외에서 하는 거라 수치플...
4년 전
쀼57
나도 놀이터에서 하는데 난 9시 넘어서 해ㅋ 그 시간은 좀 어둡고 밖에 사람들 많이 안다녀서 좋아ㅋ
4년 전
쀼11
헉 안그래도 오늘부터 줄넘기할려고햏ㅇ는데 쓰니말듣고 당장실천이당
4년 전
쀼13
무릎 좋지 않은사람은 하지마세요...
저 하다 병원감 큐큐큐
쓰니는 축하해!
4년 전
쀼60
22
4년 전
쀼14
혹시 얼굴 살도 빠져??
4년 전
글쓴쀼
얼굴살은 모르겟다 얼굴살보다 다른 곳에 살이 더 많아소
4년 전
쀼15
ㅁㅈ허벅지살 진짜 잘빠짐..
4년 전
쀼16
살이 잘빠지긴하는데 피부약해서 얼굴살이 좀 쳐지는듯 ㅠㅠ
4년 전
쀼17
머리흔들려서 아프지않아?
4년 전
글쓴쀼
아니 나눈 안그랫돈거같아
4년 전
쀼18
ㅇㅈㅇㅈ 나 줄넘기로 20키로뺐어
4년 전
쀼30
헐 전후 스펙이랑 얼마나 걸렸는지 물어봐도될까 ?
4년 전
쀼19
난 대바늘이 옆구리를 찌르는 듯한 느낌 받아서 못 햐 ㅠㅠ 부럽
4년 전
쀼20
혹시 근육형 다리는 아니지 ?? 하 나 하고싶은데 근육형,, ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
난 물살이야ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼53
왜?? 근육형 다리는 잘안빠져??
4년 전
쀼68
근육다리는 줄넘기 하면 안된다ㅠㅜ....
4년 전
쀼21
살 안쳐질라나ㅠㅠㅠㅠㅠ퓨ㅠㅠㅠㅠ그리고 허리랑 무릎 안좋은데,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼22
+종아리근육 나도 줄넘기로 빼고싳다
4년 전
쀼23
하고 싶은데 무릎아파서 못 한당..ㅠㅠ
4년 전
쀼24
지난 겨울에 했다가 머리+눈+목 아파서 그만둠..ㅠㅠ 이번에 다시 시작해볼까ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼25
나 맨날 3000개씩 했을때 살 많이 빠지고 근육량 폭증 했었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
글쓴쀼
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은거디...???ㅎㅎㅎ
4년 전
쀼27
좋은거야!!덕분에 지금 살 다시 쪘어도 근육량 많아서 이 몸무게로 안보인대😆
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
쀼29
한달~한달반쯤해서 6키로정도 뺀 것 같아!
4년 전
쀼40
혹시 쀼 여자면 속옷은어떻게입고했는지 알려줄수있을까??ㅠㅠ
4년 전
쀼41
나는 그냥 평소에 입는 속옷입고 하거나 그냥 안입고 했엌ㅋㅋㅋㅋ안입고 하면 절대 안되겠지만 난 방학기간때 한거라 속옷 입기 너무 귀찮아서..근데 엄청 처지고 그런 느낌은 못 받은 것 같아❗️
4년 전
쀼31
진짜 없는 찌찌살도 빠져요...
4년 전
쀼33
ㄱㅅ 안작아졌어? ㅠㅠㅠ줄넘기하면 ㄱㅅ살 많이 빠진다 길래 고민된다
4년 전
쀼36
스포츠 브라나 꽉 잡아주는 브라 해야 될걸..
4년 전
쀼34
종아리 알때문에 줄넘기 고민된다ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼37
ㄹㅇ.. 스트레칭 꼭 필수인.. ㅠㅠ
4년 전
쀼39
요가링츠천할게!!
4년 전
쀼38
요실금.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼42
줄넘기 할 때 스포츠 브라 해도 가슴살 빠지지 않오..?
4년 전
글쓴쀼
가슴살 빠지긴 하는게 막 엄청 안빠졋어!!
4년 전
쀼43
줄넘기만 하고 따른 운동은 안했어?
4년 전
글쓴쀼
가끔 땅끄부부한적 잇는데 한번햣엇엌ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼44
난 줄넘기했다가 D컵에서 B컵되쏘...
4년 전
쀼45
무릎이나 발 안아파..? 몇개씩 했어?
4년 전
글쓴쀼
무릎 아픈걸 못느꼇어
갯수보다는 시간으로 해서 햇어!
4년 전
쀼48
대충 얼마나 했어? 효과 보려면 어느정도 해야하나 궁금해서..!
4년 전
글쓴쀼
40~1시간 잡구햇어!
즁간에 서서 쉬기도 햇는데 최대한 저 시간 안에는 많이하자 라는 생각으로 햇오
4년 전
쀼46
줄넘ㅁ기 진짜 너무 힘든데 진짜 다이어트엔 효과 짱인 거 같애
4년 전
쀼47
따흑흑 ㅠㅠㅠ그렇지만 다들 ‘적당히’가 제일 중요한거 잊지말오라... 막무가내로 하다가 관절 다 버린 사람 나야나~
4년 전
쀼54
헉 하루에 몇개씩 햇는뎅??
4년 전
쀼55
갯수로 안하고 50분동안 안쉬고했어 ㅋㅋㅋㅠㅠ 1주일에 6번이상 따흑흑 과거의 어리석은 나
4년 전
쀼49
줄기넘기 하다가 무릎이..😭다들 조심조심 꼭 말랑말랑한 바닥에서ㅠㅠ
4년 전
쀼50
줄넘기 할때 앞꿈치 들고 뛰어? 아니면 발바닥 전체가 바닥에 다 닿도록 뛰어?
4년 전
글쓴쀼
뒷꿈치 안닿게!!
4년 전
쀼51
오오 고마워요❤️❤️
4년 전
쀼61
혹시 스포츠브라자 착용하고 했니? 가슴처질까봐 못하게써..
4년 전
쀼62
다리알 조심 살은 잘빠지는데 알 엄청 생기더라ㅜㅜㅜ
4년 전
쀼63
혹시 가슴살도 빠졌어ㅜㅜ? 안그래도 작아서 빠지면 안되는데 😭 줄넘기하면 더 빠질까봐 걱정돼
4년 전
쀼64
난 무릎이 너무 아파서 그만뒀어ㅠㅠㅠ알도 엄총 생기고 줄넘기 진짜 힘들어ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼65
바스트때매 못하겠어.. 흑 ㅠㅠ 어릴땐 그래도 많이 했다
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
20
05.10 23:15
983
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
9
05.10 22:06
294
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
438
0
성형
애교필러 vs 입술필러
12
05.11 03:43
282
0
다이어트
나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
6
05.11 22:29
410
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
5
14:42
71
0
다이어트
몇키로같애
6
15:47
139
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
8
05.11 18:21
310
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
14
05.11 20:07
254
0
다이어트
운동한 다음날 1kg가 늘 수 있어??
4
9:41
135
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
4
16:14
90
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
05.11 05:30
174
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
05.11 14:46
171
0
다이어트
몸무게 붓기 차이가 이 정도나??
3
8:41
130
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
122
0
다이어트
회사 점심 배달음식 추천 부탁해!!
2
20:37
6
0
다이어트
살이 배만 안빠지는 것 같아
20:36
6
0
다이어트
17일동안 5키로 뺏다
1
19:06
58
0
성형
예쁨 vs 안예쁨 가르는건 눈 같아?
2
19:04
33
0
다이어트
치팅으로 고바삭 반마리 괜찮아?
1
18:56
14
0
다이어트
마음 잘 잡고 다이어트 하고싶다...
18:53
12
0
봄웜라인데 뭐만 입에 발라도 핫핑크되는데 조언좀...
18:23
10
0
패션
짧치 자주 입다보면 안 불편해져…?
18:16
10
0
화장품
아멜리 244랑 비슷한 색 아이섀도우 있어?
17:38
9
0
나 옷입는 스타일보고 머리 추천해줄 익 있니...
17:26
13
0
성형
입술 필러 위험하다고 생각했었는데 생각보다 맞는 사람 많구나
2
16:35
38
0
다이어트
171에 53-54인데 50까지 빼는거 에바지..?
4
16:14
92
0
패션
지금 나가는데 신발 골라주라ㅠㅠ
1
16:13
32
0
다이어트
몇키로같애
6
15:47
140
0
다이어트
여행 가기전에 식단 잘 안되는거 나만 그래..?
15:38
16
0
화장품
이 립 대체 뭘까 ?!?! 비슷한거 라두
15:38
26
0
다이어트
급빠 안되는 익들 있어?
15:17
16
0
다이어트
한 주 식단운동 열심히해서 오늘 보상으로 치팅데이 햇는데
1
14:45
31
0
다이어트
익들은 공복시간 몇시간 정도 가져??
5
14:42
71
0
입술필러 추천?비추천?
2
14:38
26
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
전체 신설 메뉴 🎉
승민
배인혁
트리플에스
선재 업고 튀..
FC서울
눈물의여왕
한지성
전체 인기글
l
안내
5/12 20:50 ~ 5/12 20:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
쇼트트랙 곽윤기도 90분 멍때렸다…10주년 맞은 이 대회
3
2
이슈
샤워기 헤드 함부로 바꾸면 안되는 이유
6
3
연예
qwer 보컬 진짜 생라이브가 이거라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
4
이슈
삼쩜삼앱에서 한번이라도 환급조회 해본사람 보세요..twt
21
5
이슈
블로그,인스타 옷 공구,구입하지마세요 (+추가)
10
6
일상
29살 월급 250이면 작은 편임...?
15
7
이슈
일 잘하고 싸가지 없는 사람이 훨씬 더 싫은 후기
10
8
이슈
나비를 정말 잘 그렸던 조선시대의 나비 처돌이 화가
1
9
이슈
내가 밖에서 절대 김밥을 안 먹는 이유
8
10
일상
말티즈 귀 세우는 수술 11살이 하긴 많이 늦었을라나
30
11
이슈
피부과 의사들이 최악으로 뽑은 피부
35
12
일상
이순철 진짜 신들린듯이
1
13
일상
눈 감았을 때 선 있는거는 성형때문임?
4
14
이슈
학생이 스스로 목숨을 끊으면 교사가 작성하는 서류
33
15
일상
150억 8푼이 칠푼이 될 예정
3
16
이슈
90세 할머니가 혼자 애플 매장에 갔다
4
17
일상
아 아이패드 괜히 팔았네ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
5
18
일상
헬스장에서 트레드밀 10키로씩 타는 사람들은 뭐야 도대체
4
19
일상
혹시 주장패치에 뭐 있나?
7
20
일상
근데 무지들은 달글 말고도 경기 중에 글을 많이 쓰는거 같아
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위