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홈트하는 쀼들 하체운동 매일해??
8
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
480
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하체비만이라 하체운동 위주로 하고있는데 월수금 이런식으로 하는게 좋을까 아님 매일 하는게 좋을까 ㅠㅠ
•••
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4년 전
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4년 전
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4년 전
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4년 전
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4년 전
쀼5
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4년 전
쀼7
매일 해 !
대신 하루는 상체운동 하루는 하체운동 이렇게 하지만 상체운동하는날에도 하체운동 한개는 넣어주고 있어 반대로 하체운동 하는 날에는 상체운동 한개 넣어주고 ! 다 땅끄부부로 ㅎ
4년 전
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