규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
8일만에 2키로 감량 가능할까?
14
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
401
l
내가 현재 다이어트 중인데 좀 더 부스트 내서 31일까지 2키로를 더 빼야 하거든 어떻게 하는게 좋을까?
•••
이런 글은 어떠세요?
옛날에 온가족이 퇴폐 노래방 간 적 있음
이슈 · 12명 보는 중
정리글
ㅋㄱㅅ 때 진짜 이상한 점
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
이거 이름 뭘까 막 좋은 소리 나
일상 · 3명 보는 중
또 반응 좋은 듯한 다이소 신상 립글로스
이슈 · 7명 보는 중
한국에서도 접객해야되는줄 알고 포즈 잡던 러바오
이슈 · 5명 보는 중
향덕이 추천하는 여름향수 하나 더
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
밑에 앤톤 왜 라이즈콘서트안하고 저기있지 했는데
연예 · 4명 보는 중
폰케이스 골라주라~☺️☺️
일상
아빠차 창피하니까 학교 200m전에 내려줘
이슈 · 10명 보는 중
원빈이 말 누가 해석 좀
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
아ㅋㅋㅋㅋ내 친구들은 싹 다 2라 개웃김
일상 · 5명 보는 중
제베원 신곡 이 둘 파트 ㄹㅇ 남돌의 그것
연예
쀼1
웅 먹는거 더 줄이고 운동시간 늘ㄹ리고
4년 전
글쓴쀼
내가 지금 하루에 한 1000칼로리 정도 먹는데 한 6~800으로 줄어야하나?
4년 전
쀼2
웅 단기로 빼려면! 근데 1000운 먹어쥬는게 좋긴해 나중에 요요 안오려면
저녁에 먹는 양만 좀 줄여봐!
4년 전
글쓴쀼
응응 좋은 조언 고마워 :)
4년 전
쀼3
지나가던 익인데 운동은 얼마나해??? 하루 1000칼로리 먹으면?
4년 전
글쓴쀼
나는 아침 저녁으로 하고 있는데 매일 하진 않고 일주일에 4~5번 정도 해!
4년 전
쀼4
1000씩 먹고 뺐어!!!
4년 전
글쓴쀼
아 정말??? 혹시 운동이나 식단 같은건 어떻게 했는지 물어봐도 될까??
4년 전
쀼5
이미 다이어트 하고있다고 해서 별로 도움이 안될거같긴 한데,,, 괜찮아...?
4년 전
글쓴쀼
응응 괜찮아! 다양한 방법 보면서 나도 찾는 중이거든!
4년 전
쀼6
요즘엔 천천히 빼는 중이라 아침에 요거트+사과 1/4+하루견과
점심 일반식 반식
저녁 샐러드 암거나!
운동은 한시간 반 걷기
단기로 확 뺐을 때는 점심만 에너지바로 바꾸고 운동은 칼소폭1 포함해서 1시간동안 홈트!+생활걷기 했옹!!!
4년 전
글쓴쀼
6에게
그럼 아침 안먹고 점심 저녁만 먹은거야??
4년 전
쀼7
글쓴이에게
아니아닝! 아침엔 사과요거트견과류 섞어 먹었으!!
4년 전
글쓴쀼
7에게
아아아 앞에를 못봤구나 좋은 이야기 고마워!!!
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
41
06.24 10:00
1107
0
다이어트
이틀 동안 1.5kg 쪘는데
8
06.25 02:00
322
0
다이어트
나이먹으니 살 진짜 안빠짐
8
06.25 10:56
329
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
8
06.24 16:23
320
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
390
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
166
0
피부
피부 여드름 원인이 뭘까? 살짝 길어
4
06.24 23:09
138
1
다이어트
pt 10회도 괜찮아?
4
06.25 01:53
187
0
다이어트
일본 먹부림여행 3주 남앗는데
4
06.25 13:57
70
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
239
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
235
0
다이어트
식욕억제제 먹어도 뭐 먹고싶으면 어떡해..?
3
06.24 14:30
136
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
207
0
다이어트
이런 다이어트 방법 어때
4
06.24 23:21
166
0
다이어트
일주일만에 독기로 -3키로 도전한다
3
06.24 23:21
179
0
다이어트
최소 7키로 빼고싶은데 홈트하면서 가능일까
5
07.27 22:06
529
0
다이어트
다들 몸무게 많이 왔다갔다 해??
3
07.27 21:59
180
0
다이어트
다이어트 시작했어!
3
07.27 20:50
165
0
다이어트
ㅇ아 이틀폭식했더니 다이어트시작몸무게로 바로 올라갔어ㅋㅋㅋㅋㅋ
15
07.27 20:44
628
0
다이어트
집에서할수있는 근력운동이뭐얌??
2
07.27 20:20
159
0
다이어트
생리중에 운동
07.27 19:31
73
0
다이어트
오늘 식단 과했는지 봐줄 쀼..?
3
07.27 18:37
316
0
다이어트
닭가슴살+계란+양상추+토마토 괜찮아??!
3
07.27 18:20
198
0
다이어트
칼소폭1 한번 하면 몇 칼로리 소모될까??
1
07.27 18:16
619
0
다이어트
본격 다이어트 시작!!!!!!!!!!40
9
07.27 17:37
664
0
다이어트
다이어트 하는 익들 닭가슴살 뭐 먹어???
5
07.27 17:26
244
0
다이어트
163에 82kg인데 3주동안 다이어트하면 얼마나 빠질까??
6
07.27 17:11
399
0
다이어트
다이어트 한약 먹는데 식단이 너무너무 맛없어서
07.27 17:11
70
0
다이어트
식단 없이 런닝 두시간 하면 살 빠지낭??
1
07.27 16:59
215
0
다이어트
운동 전후로
1
07.27 16:51
59
0
다이어트
연기학원 다니며 다이어트 망한썰(긴글 주의,급마무리 주의)
12
07.27 16:49
1435
0
다이어트
GM다이어트 해본 쀼? 후기 알려주면 땡큐 베리 머취😉😉
8
07.27 16:17
513
0
다이어트
칼소폭 살쭉빠 둘중머할깡?
1
07.27 16:13
226
0
다이어트
와 미치겠어 지금 생리기간인데 아무거나 다 먹고싶고
07.27 15:45
58
0
다이어트
마른익들아 말라서 좋은점 한가지씩 써주라!!
141
07.27 15:37
8034
1
처음
이전
4993
994
995
996
997
998
999
000
001
002
003
004
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
러브버그
출석아이템
전체 인기글
l
안내
6/26 3:46 ~ 6/26 3:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
햄튜브 "이 얼굴은 가짜예요, 가짜. 미디어가 만들어낸 가짜 얼굴”
2
2
할인·특가
스탠리 NEW 한정판 대한민국 에디션 출시
18
3
정보·기타
파이브가이즈 근황
7
4
일상
결혼으로 인생 망쳤는데
9
5
일상
연예인 진짜 힘든 직업일거 같은 이유가
1
6
일상
나 발목 통뼈야?? (발 사진 주의. 진짜 주의)
1
7
이슈·소식
범인 낙인에 '지코가 석자' 구하라 법률대리인 "상상도 못했다···아니길 바라”[종합]
8
일상
어우 밖에 나갔다가 놀랐네
8
9
일상
내일부터 지옥 스타트ㄴㅔ...
2
10
이슈·소식
해외 난리난 사진...
27
11
일상
순수하게 노래듣고 방방뛰고싶으면 어디 가야돼?
4
12
일상
어느 영국채널이 만든 한국식 감자 음식인데 대체 머선일이고...
16
13
일상
사내짝사랑 주변에 알려 말아
6
14
이성 사랑방
이별
전애인 소개 받기로 했다고 들어서 심란해
15
일상
헐 지금 18도래
16
일상
익들아 나 엉덩이 처진편이야 보통이야???404040
18
17
일상
애들아 어떤 애가 너무 싫은데
3
18
이슈·소식
부작용이 있다 없다로 논란인 수술
161
19
유머·감동
나한테 전족벗으라고 하지말아줘. 아직난 전족을 신을 자유가 필요해
269
20
일상
다들 폐지줍기 하는거 뭐야??
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위