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나 큰 운동없이 1일 1식으로 7키로 뺐는데
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다이어트
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4년 전
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1467
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운동할 시간이 없어서 원래라면 엘베 탈 층 걸어올라가고 에스컬레이터 안타고 계단으로 올라가고 집까지 걸어가고 이런 생활운동..? 운동도아닌데 이런것만 했는데 3주동안 7키로 빠졌는데 이게 다 근육일수가있나? 가슴만 빠진거같애
•••
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쀼1
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4년 전
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둘다 빠진듯
4년 전
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