그냥 다음날 아침에 한번 먹어.. 내가 어제까지 그래서 어제 아침에 도넛 2개랑 먼치킨 2알먹고 원래 먹던 식단 반만큼도 같이 먹었는데 다음날 자고 일어나니까 0.5키로 쑥 빠져있었어 그 전까진 계속 0.1 0.2 이렇게 빠졌었어 생리 전 기간이라 물론 치팅데이 수준으로 먹으면 안돼ㅜㅜ 보통에서 마름가는건데도 빠졌어 아무래도 스트레스가 제일 다이어트에 위험한듯 난 온갖 도넛 먹방 다 보고 머릿속이 도넛으로 가득찰정도로 먹고싶었어 4~5일 버티면 그 다음날 아침에 먹어주는것도 괜찮더라 운동 더 한거라던지 생리를 시작했다던지 이런거 아무것도 없었음 뇌가 행복했어 물론 매일 식단을 이렇게 하면 건강 상하겠지 어쩌다 한번! 평생 안먹고 살거 아니잖아
